每天喝柠檬水有什么好处和坏处

每天喝柠檬水有什么好处和坏处

2023-02-23浏览 43041 次

病情描述：

每天喝柠檬水有什么好处和坏处

刘朝霞主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院

擅长: 胃镜、肠镜的无痛诊疗，以及肝硬化、黄疸、肝性脑病、上消化道出血、脂肪肝、酒精性肝病、急慢性胰腺炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、慢性腹泻、糖尿病及其他疑难病的诊疗。

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长期喝柠檬水有以下好处：第一，柠檬属于一种酸性物质，进入胃内可以促进胃肠道的消化。第二，柠檬水可以滋润肠道，对于老化的肠道来说，有润肠通便的作用，可以预防便秘。第三，柠檬中含有一定量的维生素c，可以快速补充体内所需的维生素。坏处：长期喝柠檬水可能会腐蚀牙齿，使牙釉质变得疏松；如果加入的柠檬过大、酸性过强的话，会诱发胃炎。

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