多喝柠檬水有什么好处和坏处

多喝柠檬水有什么好处和坏处

2023-09-05浏览 81598 次

病情描述：

多喝柠檬水有什么好处和坏处

刘朝霞主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院

擅长: 胃镜、肠镜的无痛诊疗，以及肝硬化、黄疸、肝性脑病、上消化道出血、脂肪肝、酒精性肝病、急慢性胰腺炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、慢性腹泻、糖尿病及其他疑难病的诊疗。

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喝柠檬水的好处：1.美容养颜，可以延缓衰老；2.促进肠胃蠕动，帮助消化，可以治疗便秘；3.提高人体免疫力，有利于生长发育；4.缓解神经疲劳，帮助睡眠；5.降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生；6.分解脂肪，帮助减肥。喝柠檬水的坏处：1.空腹喝会导致肠胃疾病的产生；2.过多喝柠檬水会导致龋齿的出现。

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