柠檬不能和什么一起吃

柠檬不能和什么一起吃

2023-11-23浏览 33420 次

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柠檬不能和什么一起吃

李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮食指导，同时患者合理用药。

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柠檬本身属于一种营养价值非常丰富水果，里面含有丰富的维生素a、维生素c。平时柠檬不能和海鲜一起吃，比如说虾蟹、海蜇等产品。因为这些海鲜里含有大量的蛋白质和钙，而柠檬汁中的果酸比较多，容易会导致蛋白质凝固，不利于消化，从而产生腹痛、腹泻等。而且柠檬也不建议和牛奶一起吃，因为牛奶中也含有大量的蛋白质和钙离子。

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