西安诠心思远补习学校幸福北路校区私人健身教练实践班

西安高新运动健身学院的实践课课程是由我们机构的明星导师与冠军教练教授的，这门课主要针对于体能进行测评，帮助学员认知骨骼、关节，了解肌肉群，还会教学员如何进行肌肉动作的练习与拓展，如何正确做拉伸，课程内容划分十分科学。

适合对象：适龄健康人士使用教材：高新运动健身学院实践课内部材料教学师资：宋健，雷英琦，张通等业界知名人士教学目的：优化私人健身教练培训标准化职业化课程详情： 

今天不健身，明天成废柴

私人教练实践课的设置是为了践行本院“打造更加职业化、标准化的健身人才”的企业服务理念，让行业的专业健身人才不断涌流。该门课程授课的主要内容包括实践测评分析、骨骼关节学习、肌肉学习与运用、计划的制定安排、最终考核。

西安高新运动健身学院的课程在持续开动中，冠军导师伴你左右，小班教学保质保量。如果你想成为全职私教，这里还能在结业后为你提供就业渠道。

运动健身舍你其谁

目标人群：学生兼职，上班族，等零基础人群；

授课时长：3周；

授课方式：小班教学，课时稳定；毕业包分配选择高新成就高薪；

明星导师授课，提供明星独家方法；私人定制提高方案；滚动开班，随时上课。

脚踏实地才能仰望星空

课程章节 课程安排

内容

备注 模块一 实践测评分析 体侧与分析
体能评估 3课时 模块二 骨骼、关节学习 骨骼认知
骨连接
滑膜关节
关节运动、运动平面及运动轴 3课时 模块三 肌肉学习与运用
（胸大肌、背阔肌、肩袖肌群、三角肌、手臂肌肉、斜方肌、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉等) 肌肉起止点认知
肌肉收缩功能认知
肌肉动作练习与拓展训练
肌肉的拉伸技巧与运用 47课时 模块四 计划的制定安排 单次训练计划制定
周训练计划制定 4课时 考核 体能+实践考核 3课时

撼动地心引力的激烈训练

网址：西安诠心思远补习学校幸福北路校区私人健身教练实践班 https://m.mxgxt.com/news/view/1734313

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