COOLGUY冠军明星教练顾又铭教你打造王者身材

作者: 顾又铭
出版社: 现代出版社
出版年: 2010-8
页数: 194
定价: 40.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787802447967

豆瓣评分

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内容简介  · · · · · ·

《明星教练顾又铭教你打造王者身材》内容简介：漂亮者生存。但对男人来说，拥有漂亮身材比拥有漂亮脸蛋更招人喜欢，也更有说服力。拥有漂亮的脸蛋，要么是靠基因，要么是靠医生，含金量都被打了折扣。而完美的身材譬如“王”字型的腹肌，却是自己辛苦锻炼得来的，没有半点捷径可走。

作者简介  · · · · · ·

顾又铭（曾用顾一凡）

国籍：中国

身高：187cm

体重：88 kg

生 日： 8月13日 狮子座

职 业： 健身教练、模特、演员

顾又铭，八年的专业健身教练经历，中国国家田径百米二级运动员，国家篮球一级运动员，健美国家级健将。2006年全国健身先生冠军、全国体育模特冠军，2007年全国健身先生季军，2009年《Men's Health时尚健康》COOl GUY大赛中国区冠军，首位登上《Men's Health时尚健康》杂志封面的明星教练。现为多位明星艺人私人健身顾问。

目录  · · · · · ·

PART1 营养为主 锻炼之道
顾又铭：营养你的运动
瘦人健身计划
找到你健身失败的根源
顾又铭传授九妙招 让你健身减肥要上瘾
想要健康就必须铭记的建议
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COOLGUY冠军明星教练顾又铭新书签售会时间初步敲定！ 来自梓瑞轩·凯 1 回应 2010-11-25 15:47:40 明星教练顾又铭将于近期携本书在西单图书大厦进行... 来自梓瑞轩·凯 6 回应 2010-10-15 10:30:27 健身必备书 来自梓瑞轩·凯 2010-09-19 17:50:44

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