退役运动员的精彩人生：从赛场到新领域的转型

01运动员退役后的新生活

运动员的退役，意味着他们即将踏上新的人生旅程。这一转型，往往被视为他们“第二次人生”的起点。近日，上海等地体育部门为退役运动员们举办了庄重的退役仪式，并提供了丰富的技能培训，以此表达对他们多年辛勤付出的敬意，并为他们的未来提供有力的支持。那么，这些运动员们在退役后，又将如何在新的赛道上继续他们的精彩人生呢？让我们一起来聆听他们的故事。

△ 黄雅玲的转型之路

摔跤运动员黄雅玲，就是这样一位值得关注的退役运动员。她曾多次在国内外赛场上展现自己的实力，为国家争光。如今，她已退役并开始了新的人生旅程。在接受记者采访时，她分享了自己的心得：“人生要有归零的勇气。”这句话，不仅体现了她对过去辉煌的淡然，更彰显了她对未来新生活的坚定与期待。

10岁时，黄雅玲踏入体校，14岁加入福建省摔跤队，17岁便荣获全国青少年锦标赛女子摔跤50公斤级冠军。然而，在22岁时，因伤退役，她的运动员生涯虽短暂却辉煌。

黄雅玲，这位曾为国争光的摔跤运动员，在退役后以“归零的勇气”踏入了全新的生活领域。她创办婚庆公司，并在餐厅业找到新商机，最终开设多家分店。她还与丈夫共同创立儿童运动俱乐部，并积极支持特殊儿童的运动教育。

退役后的黄雅玲，并未沉溺于过往的荣耀，而是怀揣着“闯一闯”的决心，迎来了更加丰富多彩的生活。她起初在福建宁德创办了一家婚庆公司，这一选择源于她在哥哥婚礼上的主持经历，激发了她对婚庆行业的兴趣。

黄雅玲坚信，“人生要有归零的勇气”。她坦然面对退役后的新起点，以一种积极的心态去迎接新的挑战。她深知，退役并不意味着结束，而是另一段精彩人生的开始。

在创业的道路上，她不断学习，从阅读中汲取智慧，从社交中拓展视野，从实践中积累经验。她的婚庆公司蓬勃发展，同时，她也发现了新的商机——开餐厅。她追寻内心的声音，希望走出舒适圈，探索更多的人生可能。经过一番努力，她的餐厅找到了独特的定位，生意兴隆，并成功开设了多家分店。

值得一提的是，黄雅玲的餐厅里还聚集了多名从体校退役的运动员。他们曾在赛场上挥洒汗水，如今在餐厅的墙上，他们的荣誉与故事被一一讲述，激励着更多人追求梦想。

2020年，黄雅玲进一步拓展了事业版图，携手丈夫——一位同样出身摔跤界的退役运动员，共同打造了一家儿童运动俱乐部。在俱乐部运营过程中，她特别关注到一群身体条件特殊的孩子们，包括孤独症和脑瘫患者。这些孩子由于身体机能的限制，特别需要通过体育运动来增强体质、改善身心状况。然而，目前市场上针对他们的体育培训资源却相当匮乏。这一发现激发了黄雅玲的创业激情，她立志要为这些特殊儿童提供专业的体育培训。

在训练过程中，黄雅玲经常遇到孩子们因动作重复失败而气馁的情况。她总是耐心地握住他们的手，一遍又一遍地示范和练习，直至他们找到正确的发力感觉。这种细致入微的关怀和专业的指导，赢得了孩子们和家长们的广泛好评。

此外，黄雅玲还积极分享自己的创业故事，并多次受邀参加各类体育论坛和分享会。在2024年冠军基金组织的第一期特殊儿童运动指导师培训班启动仪式上，她更是与多名退役运动员共同发起了一项旨在推动退役运动员参与特殊儿童运动教育的“星动计划”。黄雅玲表示，希望通过体育的力量，能够为更多特殊群体带来希望和可能，助他们开启崭新的人生旅程。

△ 徐莉佳的媒体事业

因先天缺陷，徐莉佳的听力仅及常人一半，左眼视力也模糊不清。然而，她的运动生涯却锤炼出坚定的自律与专注。2018年，她创立了音频节目《体坛佳音》，此后便全心投入新媒体工作。在过去的7年里，超过160位运动员、教练员及体育界人士受邀做客，分享鲜为人知的体坛轶事。

徐莉佳，听力及视力有缺陷，但她在体育领域展现了坚定自律。退役后，她创立了音频节目《体坛佳音》，采访多位体育界人士。她坚信运动员有无限可能，致力于帮助退役运动员转型。

重返赛场，无论是奥运会、亚运会还是网球大满贯赛事，徐莉佳都以体育观察者的身份见证着。她始终秉持着“在海上”的心态：“与大自然搏斗过后，回到岸上，任何困难都不再是问题。”

徐莉佳坚信，退役后的运动员拥有无限可能，关键在于找到适合自己的方向并挖掘潜力。自2019年起，她便致力于助力退役运动员转型，提升他们的社会适应力。

退役并非终点，精彩的生活仍在远方等待。徐莉佳勇敢地迎接每一个未知的挑战，“不畏挫折，享受过程，无论何时都能乘风破浪。”

△ 韩豫的网球事业

韩豫来自一个体育世家，曾是网球特长生，但选择退役后，他创立网球俱乐部并成功租赁网球场地，致力于推广网球运动和青少年培训。他通过多方努力，俱乐部年收入达180万元，并积极推动“网球进校园”项目。

网球运动员韩豫同样秉持着这样的信念。看着湖北武汉青山江滩公园的6块露天网球场，他总能回想起3年前向公园管理方陈述网球场利用方案的情景。韩豫说：“我希望能为大家的健康生活贡献一份力量。”

30岁的韩豫，来自一个体育世家，自7岁起便开始接触网球。在家人的影响下，他从小便尝试了多种体育项目，其中最令他崇拜的是两届亚运会网球男单冠军潘兵。凭借天赋与不懈努力，韩豫在青少年网球赛事中屡获殊荣，甚至在全国比赛中斩获冠军。然而，在他20岁那年，却做出了一个出人意料的决定——退役。

“当时我只想出去看看世界。”韩豫坦言，退役初期的生活并不轻松。他一边在武汉体育学院深造，一边通过教球和陪练来维持生计。最忙碌时，他从清晨6点一直忙碌到深夜8点，仅能趁空隙匆匆进食。

为了更便捷地教授网球，韩豫在2021年创立了网球俱乐部，并承接了更多的培训与比赛项目。但场地问题逐渐浮现，成为他进一步发展的瓶颈。当得知青山江滩公园的网球场地可对外出租时，韩豫看到了新的希望。他精心准备了专业标书、招聘了员工、进行了财务核算，并学习了职场礼仪，最终成功租下了这片场地。

场地问题解决后，韩豫致力于扩大招生规模。他频繁地跑学校、社区和赛事现场，积累了丰富的经验：针对青少年，他强调网球运动的益处；在社区推广时，他与物业合作以获得更多支持；同时，他也积极参与当地赛事活动，提升俱乐部的知名度。

如今，韩豫的俱乐部在青山江滩公园已稳扎稳打，年收入稳定在180万元左右，累计培训学员超过600名，年龄跨度从3岁到70多岁。他表示：“我愿意为大家的健康生活贡献一份力量。”在青山区教育局、文化和旅游局以及青山区网球协会的支持下，俱乐部还启动了“网球进校园”项目，已覆盖周边3所中小学，并开展了“免费网球进校园”活动，惠及学生人数超过500人。

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