吃什么食物可以降低总胆红素?

发布时间：2025-09-24 05:19

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吃什么食物可以降低总胆红素?

男 | 45岁 2012-08-17 00:29:38 1人回复来自

健康咨询描述：我的肝部去年检查出有肝硬化的病情，住院治疗了一段时间，由于出院后没有注意平时的护理，上次去复查的时候检查出我的总胆红素偏高，正在进行中医调理，他们说也可以在饮食上面做辅助治疗

想得到怎样的帮助：请问平时在生活中吃什么食物可以降低总胆红素呢？

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-29 11:42:54 我要投诉

      一、以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜等，总胆红素偏高的患者适当的补充一些水果，比如苹果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。多吃一些含有优质蛋白质食品也是总胆红素偏高的食疗中不可缺少的一部分，比如牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等以利于肝细胞的再生和修复。另外香菇、芝麻、大枣、杞子等含微量元素和矿物质，适当的使用一些可以补充体内缺少的微量元素。
      二、总胆红素偏高的患者吃一些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物比较好，这类食物以营养丰富而见长，丰富的蛋白质是修复肝细胞的基础。