43公斤的女大学生走了，30多公斤的女明星没事，明星减肥为啥没事

发布时间：2025-09-18 03:05

2020年1月13日17:50，年仅24岁的贵州女孩吴花燕离开了人世。

为了给弟弟治病，她节衣缩食，吃了5年的辣椒拌饭，长期营养不良导致病倒。2019年10月，吴花燕因心脏瓣膜损伤严重入院。这个女孩的身高只有1.35米，体重只有43斤。

为什么普通人80多斤就会营养不良影响身体健康，明星60多斤，70多斤却很健康呢？

周冬雨在《中餐厅》中和店长赵薇聊天，赵薇看她真的很瘦，就问她多重，没想到她只有38公斤。

娱乐圈里像周冬雨这么瘦的，她并不是一个人。郑爽在拍摄《微微一笑很倾城》的时候，最轻时体重只有34公斤，最重时也没有超过36公斤。

郑爽的减肥方法就是节食。她曾经被工作人员爆料，减肥时一天只吃一个苹果或者一个西红柿。

颖儿在《天天向上》中说，她在拍摄《千山暮雪》时，导演觉得她胖，需要减肥。为了尽快瘦下来，颖儿每天只吃一粒老干妈，其实就是用筷子蘸一粒老干妈，尝尝味道而已，而且每天大量做走步运动。

其实国内女明星们的体重很多都不到90斤。刘诗诗44.9公斤，赵丽颖44.6公斤，佟丽娅44公斤，杨幂47公斤，周迅41公斤，章子怡48公斤，董洁40公斤……

王思聪的前女友张予曦身高168，体重39.8公斤。身高178的大表姐刘雯，从没有超过50公斤……

女星体重不过百已经成了习以为常的事，70多斤的女明星也大有人在。

普通人太瘦就会影响身体健康，明星为什么看起来却很不错。皮肤和状态都很好，还很有精神，这是为什呢？

首先，明星节食减肥会有营养添加，并且定期检查身体。她们只是想减少脂肪的增涨量，虽然吃的少，其他的摄入会有营养食品添加补充。

许多明星的都会随身携带一个大药盒，里面是补充食物以外的营养药片。

高天鹤在《天天向上》大开包游戏中，从自己经常用来出国的包里，拿出一盒各种元素的药片。这是他减肥期间维持身体营养平衡用的。

所以，明星已经不是一群单纯靠吃饭维持生命的人了。有一些专门的机构，提供健康类营养补充服务。帮助人们检测体内所需，用食物意外的方式添加补充。

另外明星为了增加个人技能，平时会参加各种训练。比如舞蹈、游泳，瑜伽等等。所以就算是平常不喜欢运动的人，也会因为学习技能有一些运动量。

适度的运动可以唤醒身体活力。使精神更加饱满，人的状态更好。

最后就是经常被大家忽视的，心情。

只有43公斤的女大学生因为家境贫寒，弟弟生病，长期心情压抑，身体也越来越差。这其中有生活环境的原因，也有心情不好带来的影响。

生活中有许多类似的例子，因为长期心情压抑而产生各种身体不适，最后影响健康。

心情是一个会随着客观环境改变的主观问题。

明星的生活环境远远高于大多数普通人。脱离了生存压力，好的生活环境令她们即使吃不饱也不会太忧愁。明星需要考虑的是成为更好的自己，而不是活下去。

生活和生存是两个完全不同的世界。所以普通人在忙碌的生活中，学会调节心情，也是一项技能。

2019年已经过去，2020年才刚刚开始。希望大家都能保持一个好的心情，愉快生活才能创造更好的生活。

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