59 岁李若彤牵手健萌，以榜样力量点燃全民健身

8月8日全民健身日，健萌联合香港知名演员李若彤上线“和李若彤一起练”体重管理计划，发起全民挑战，成为热议的话题。

打破年龄界限，李若彤的健身重生路

8 月 5 日，健萌正式官宣香港知名演员李若彤成为其品牌首位明星推荐官。

李若彤披露了她的故事：从34岁开始进行系统健身，在遭遇人生低谷时，是健身帮助她走出抑郁阴霾，重拾自信与自我。而如今59岁的她，可以连续五次完成人体垂直落地的“核心挑战”，一举登上热搜；在近期综艺《神奇的朋友》里，她与更年轻的孟鹤堂、纪凌尘进行卷腹比拼，以绝对优势完成 100 多个连续卷腹，肌肉线条清晰可见。

李若彤的价值不仅在于明星效应，更在于她用身体力行破除年龄焦虑。正如她在采访中说道："我从不说我已经多少岁了，我才59岁，是健身让我有自信与勇气这样说。”，激励了不少同龄人，网友纷纷表示：“看着她就能找回运动的动力！”“原来人生下半场，也可以是黄金期！”

健萌李若彤携手，为“长期主义”代言

近年来，不少如贾玲、沙溢、杨天真等知名人士因瘦身成功登上热搜，激发全民运动热情，足以证明公众人物的榜样力量。而当李若彤用 25 年实践证明 "科学健身能跨越年龄界限"，与健萌的联合便成为必然——她从不用极端方式追求短期效果，而是像健萌所倡导的那样，将运动与训练融入日常，用时间印证身体与自我的力量。这种 "与身体友好共处" 的态度，与品牌倡导的 "健身长期主义" 完全契合。

《第五次国民体质监测公报》中指出，我国中老年人超重率达41.7%，肥胖率为16.7%，而体重异常与高血压、糖尿病等中老年高发疾病密切相关。而此次李若彤与健萌的牵手，就是希望用“全民挑战”的方式，再次激发大众的运动热潮。将医学诊断里的冰冷文字，变成可感、可学、可坚持的生活方式。未来，健萌也将会联合李若彤输出更多科学、可持续的健康管理内容与技巧，帮助更多的中老年群体强健体魄，“越活越年轻”。

从个人自律到国家行动，从榜样示范到全民响应，李若彤与健萌的合作让“体重管理”不再是社交平台的焦虑流量，更是一种“把人生下半场过成黄金期”的社会信心，一场关乎全民健康的集体实践。当每个年龄段的生命都能在汗水中找到绽放的方式，健康中国便有了最坚实的注脚。

潇湘晨报记者夏盛

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