各位学生家长们、老师们，还有关心青少年成长的友友们，今天咱来唠唠初中学生沉迷游戏这事儿。现在这科技发展得那叫一个快，电子游戏就跟洪水猛兽似的，把咱生活搅了个天翻地覆。对初中学生来说，游戏那就是课余时间的“头号诱惑”，就像巧克力对小朋友的吸引力一样，根本挡不住！可要是沉迷游戏影响到学习、生活和身心健康了，咱心理咨询师就得赶紧出马，给他们做做心理疏导。
主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自己成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。
咱先得搞清楚他们沉迷游戏背后的小心思。初中这个阶段，学生们身心变化快得像坐火箭，学业压力大得像背了座山，社交方面也常常一头雾水，自我认同也成了大难题。这时候，游戏就像个“避难所”，让他们能逃离现实，还能在里面找到成就感和归属感。有些学生在游戏里能轻松当“英雄”，完成现实中想都不敢想的任务，那种成就感，能把他们的自尊心撑得像气球一样鼓。还有些学生在游戏里交到了志同道合的朋友，找到了自己的小圈子，把现实里的孤独感全给补上了。
咱要做的，就是耐着性子跟学生好好唠，听听他们在游戏里的那些体验和感受，让他们觉得自己被理解、被接纳了。咱可以跟他们一起聊聊游戏里喜欢的角色和玩法，问问为啥喜欢。这么一聊，咱就能摸清楚他们沉迷游戏的真正原因，为后面的疏导工作打下坚实的基础。
很多初中学生沉迷游戏，是因为他们压根没搞清楚游戏是啥玩意儿。在他们眼里，游戏就是生活的全部，是逃避烦恼的“万能钥匙”。咱得引导他们明白，游戏不过是一种娱乐方式，就跟看电影、听音乐一样，是让我们在空闲时间放松放松的。
咱可以和学生一起分析分析游戏的好处和坏处。一方面，咱得承认游戏在一定程度上能锻炼思维能力、反应能力和团队协作能力，就像给大脑做了个“健身操”。另一方面，也得让他们清楚地看到沉迷游戏的危害，比如视力下降得像蒙了层雾，学习成绩像坐滑梯一样下滑，身体素质变得像纸糊的一样弱。咱可以给他们举举身边的例子，或者讲讲相关的新闻报道，让他们直观地感受问题的严重性。
咱还得帮他们制定合理的游戏时间和规则。比如说，规定每周只能在周末玩游戏，每次玩的时间不能超过两小时。制定规则的时候，得充分尊重学生的意见，让他们也参与进来，这样他们才会更愿意遵守，不然他们可能会像叛逆的小怪兽一样跟你对着干。
除了游戏，生活里好玩的事儿多了去了。咱得帮学生找找替代活动，让他们的课余生活丰富多彩起来。要是学生喜欢运动，咱就鼓励他们参加篮球、足球等体育社团，既能锻炼身体，又能认识新朋友，说不定还能成为校园里的“运动明星”呢！要是学生对艺术感兴趣，咱就让他们试试绘画、书法、音乐这些课程，在艺术的海洋里尽情释放创造力，说不定能成为未来的大艺术家。
咱还可以组织一些集体活动，邀请学生参加，像户外拓展、志愿者活动啥的。让他们在实践中感受团队合作的乐趣，体会帮助他人的快乐。这样一来，他们对游戏的依赖就会像冰雪遇到太阳一样，慢慢融化。
心理疏导可不光是我们心理咨询师的事儿，还得家长和学校一起帮忙。家长可是孩子成长路上最重要的人，他们的一言一行对孩子的影响就像影子一样甩都甩不掉。咱得和家长保持密切联系，让他们了解孩子沉迷游戏的原因和现状，教教他们怎么跟孩子好好相处、好好沟通。
学校也起着关键作用。学校可以通过开展主题班会、心理健康课程等活动，引导学生树立正确的价值观和消费观。老师得时刻关注学生的学习和生活情况，发现问题马上出手帮忙。
咱得和家长、学校团结起来，形成一股强大的力量，给学生创造一个健康、积极的成长环境。只有这样，才能让初中学生彻底摆脱游戏的“魔掌”，走上健康成长的光明大道。
初中学生沉迷游戏这事儿确实挺复杂的，得我们用心去解决。咱理解他们的心理需求，引导他们树立正确的游戏观念，帮他们找到好玩的替代活动，再加上和家长、学校的紧密合作，肯定能让他们重新找到生活的方向，在青春的道路上快乐地撒欢儿！返回搜狐，查看更多
