胡兵的一日三餐，让我感觉自己吃得太多了

发布时间：2025-07-01 14:08

胡兵的一日三餐，让我感觉自己吃得太多了！
姐妹们，快来看看超模胡兵的一日三餐吧！有没有人跟我一样，看完之后觉得自己吃得太多了？感觉他一天的食量就能顶我一天的饭量，简直是食量如猪啊！

胡兵常年维持身材，估计他已经习惯了那种饥饿感吧。虽然我也想保持那样的身材，但实在是做不到啊！看看他的一日三餐，真的是吃得少又健康。
早餐打卡
6月23日：苹果、黑咖啡、水煮蛋
6月22日：芹菜汁、蒸山药、蓝莓
6月21日：苹果、蒸红薯、黑咖啡

午餐打卡
6月23日：蒸山药、虾仁豆腐蒸蛋
6月22日：清炒时蔬、清炒西兰花、香煎牛排
6月21日：清炒时蔬、香煎牛排

晚餐打卡
6月23日：米、川式酱汁、白灼虾仁、香煎豆腐、清炒虾仁
6月22日：胡萝卜丝、彩椒炒豆皮、黑胡椒牛肉粒
6月21日：彩椒炒豆皮、黑胡椒牛肉粒

看完这些，我真的觉得自己平时吃得太多了！胡兵的饮食真是既健康又均衡，难怪他能保持那么好的身材。我也要努力控制自己的饮食，争取有一天也能像他一样吃得少又健康！

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