唐县：健康知识讲座开启“开学第一课”

                     

近日，唐县妇幼保健院窦云建医生走进校园，开启“开学第一课——《如何合理膳食》”，为学生身体健康保驾护航。

开启开学第一课《如何合理膳食》

讲座现场，窦云建结合专业的健康保健知识，用通俗易懂的语言，详细讲解了青少年儿童的生理生长特点，人体所需的七大营养以及合理膳食的方法。针对部分学生有平时空腹上学的情况，讲解了吃早餐的重要性以及怎么吃才最有营养，让学生们深刻认识到营养充足的早餐可以使身体体力充足、精神饱满，能更好投入到学习中。期间，窦云建与师生积极互动，同学们踊跃发言，气氛热情洋溢。

开学第一课，同筑健康校园。此次健康知识讲座，不仅使学生们认识到合理膳食的重要性，更有助于促进学生养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、合理营养、平衡膳食，坚持参加体育锻炼，进一步提升身体素质。

       

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