《花千骨》赵丽颖自曝瘦身秘籍！

发布时间：2025-05-24 01:19

摘要：《花千骨》自开播以来，收视一路飙升，女主赵丽颖也因此而再度成为话题人物。花千骨扮演者赵丽颖除了容貌可亲，纤细的身材也是让人侧目。下面就来为大家揭秘金鹰女神赵丽颖的独家瘦身秘籍！

　　从《陆贞传奇》到如今开播的《花千骨》让赵丽颖拥有超高人气，迅速从路人甲跻身一线花旦。水灵的大眼睛和玲珑纤细的身材是观众对赵丽颖最直观的看法，为了演好每一个角色，赵丽颖可是燃烧了不少脂肪!

　　赵丽颖瘦身秘籍之一：坚持跑步

　　赵丽颖对于跑步减肥可是相当的专业啊!赵丽颖表示，平时的工作压力很大，所以为了解压和调整体型，她养成了跑步的习惯。她表示跑步是最好的减肥方法，跑完后全身舒畅，而且出汗量很大。

　　赵丽颖瘦身秘籍之二：清淡饮食

　　赵丽颖说自己喜欢的是健康的减肥方法，所以她每天坚持清淡的饮食，在饮食上严格控制油分的摄入。在外应酬吃饭，也会在旁边准备一碗水，吃菜之前都会过水，坚持多蔬菜，少肉。此外她还会有意识的控制自己的食量，当饥饿感袭来，就会嚼口香糖转移注意力，平时在片场吃饭，也会先喝汤，再吃饭。

　　赵丽颖瘦身秘籍之三：坚持饭后不坐下

　　女生长肚子很大一部分原因是饭后立马就坐下的习惯导致而成，所以想要减掉腹部脂肪，一定要改掉这个习惯。赵丽颖表示在片场都是站着吃饭，不仅能加速肠胃蠕动，促进消化，而且无形中避免了腹部脂肪的堆积哦！

　　赵丽颖的独家瘦身秘籍，都是离不开饮食加运动的结合。赵丽颖正是坚持下来整个人的精神面貌都改变了，不仅身材纤瘦了，模样也甜美了许多。所以说，好身材可不是天生就有的，反观我们自身是不是也明白了美丽需要等价交换的道理呢？

《花千骨》 赵丽颖自曝瘦身秘籍！