NBA运动员赛季期间是如何进行力量训练的？

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台上一分钟，台下十年功，NBA也是如此，甭管是天赋异禀的球星还是小角色的球员，他们总是在努力打磨自己的身体和技术，因为NBA从来都不是一个缺乏天赋的地方，NBA优胜劣汰的势头也远远要比其他联盟来得凶猛。SO，问题来了，NBA运动员赛季期间是如何进行力量训练的？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

NBA球员赛季期间的训练

力量训练对于任何球员来说都是必不可少的，所以哪怕赛季安排再密集，球队也总是会在训练课上给球员安排力量训练，简单的说，实战练习练不好，可能只是状态问题，而球员的核心力量或者下盘力量不足，则很容易导致伤病出现，所以力量训练也一直是NBA狠抓的重点，特别是对于一些初入联盟，天赋异禀但是对抗力不足的球员，除了球队的合练之外，球队会安排他进行大量的力量训练，提升他的对抗毒。但是相比2-3天一次的训练，想成为一个优秀的球员远远是不够的。

NBA球员的魔鬼训练

想要成功就要付出更多，无论是力量练习还是技巧练习。在NBA里面，大多数的超巨球星都会在球队安排的训练之外在为自己安排大量的训练课程，而这些课程就是针对他们的短板为他们量身打造的，要知道这个过程不仅仅会很痛苦，而且还要花上一笔数目不低的费用，可当你看看苦练兄弟奥拉迪波一个休赛期的改变，你就会觉得这个钱花的值，这个苦也没白吃。

没有人可以随便成功，成功除了天赋之外，更多是建立在刻苦的训练和自律上面，如果能做到这一点，那嘛对于NBA的大部分球星来说，他们离超巨的距离就不会太远了。

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