如何重新建立信任？

健康咨询描述： 因为半月前发现一向感情很好的男友竟然瞒着自己与一离异带小孩的女性关系很暧昧不明而备受打击。沟通数次男友只肯承认是出于帮助的心态，但我不认同他的说法，频繁的联系和隐瞒的态度让我不再相信他，即使答应给他一次机会，仍然不断纠结过去，我该怎么办？有时候觉得很难控制自己情绪，经常特别敏感。他出差，发信息回复慢了，内容太简短了，我就会认为他不喜欢不耐烦了，有时候自己也知道这是一种病态，可是问题是，我总是尝试想好好跟他沟通，而他却总是沉默或者说两句无关痛痒的话。我觉得很难从他的话里得到力量和安慰！我想我们之间这次是出了很大的问题，我们对对方都束手无策！他不知道如何安抚我，而我不知道如何进入他真实的内心世界！我们都还爱对方，所以这种状态让我们很受伤！我希望他多多关心我，可他表示关心过多怕会让我认为他故意而为之。我责怪他对我短信不爱理睬，他说怕影响我工作，很多他的理由明明都是借口！我不傻，就算被爱情冲昏了头也能判断！但是他就是这样，很坚持！我不懂，即使他说的都是心里话，可在我告诉他我希望他多关心的时候，告诉他不理睬我才是对我工作的影响的时候，他仍然采取不理不睬的做法，我不知道该怎么办？是不是当局者迷？或者他已经不爱我了？可是他平时对我还挺好的啊！我真的想不通

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