告别恐惧源于自我价值寄托他人

告别恐惧源于自我价值寄托他人

情感
很多人害怕告别，失恋、朋友渐行渐远，甚至换一份工作、离开熟悉的环境，都会久久走不出来。其实不擅长处理分离的人，大多有同一个共性：总是习惯把自我价值，寄托在别人身上。在他们的心里，一段关系一旦建立，就应当是永恒的。把陪伴当成证明自己值得被爱的凭据。别人愿意陪着自己，就觉得自己很好；一旦对方要转身离开，就会陷入自我怀疑，是不是自己做得不够好，是不是哪里做错了。分离来临的时候，他们很难做到干脆地抽身。要么拼命挽留，不断妥协改变自己，试图把关系拉回从前；要么反复复盘过往的点滴，沉溺在回忆里，放不下执念。哪怕这段关系已经内耗累累，依旧不愿意接受“到此为止”这个结果。他们分不清“关系结束”和“我这个人不好”。分开，只是两个人不再合适，并不代表你不值得被爱。可在他们的认知里，别人的离开，等同于对自己的全盘否定。真正能够从容面对分离的人，内心是独立完整的。他们明白，任何人都只能陪自己一程。有人来，满心欢喜珍惜；有人走，也能够接纳缘分的落幕。自己的价值，不必依靠某一段关系来盖章确认。世间聚散本就是常态，没有人可以永远留在身边。不必把全部的安全感交到他人手中。当你的内核足够稳固，懂得自己成全自己，才不会被一场离别，轻易打碎整个世界。#情感[超话]#特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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