双牌县紫京学校开展青春期心理健康知识讲座

华声在线4月2日讯（通讯员 贺婷 卢湘军）为进一步加强青少年心理健康教育，引导学生以积极健康的心态应对青春期的挑战，3月27日下午，双牌县紫京学校联合双牌县计划生育协会、双牌县妇幼保健院，共同开展“青春期健康教育”知识讲座。

本次讲座以“快乐学习 健康成长”为核心主题，聚焦青少年身心发展的关键需求，为同学们带来了一场兼具专业性与实用性的健康课堂。讲座中，来自妇幼保健院的专家结合青少年生理与心理特点，用生动鲜活的案例、通俗易懂的语言，系统讲解了青春期生理变化、情绪管理、人际交往等核心内容，帮助同学们正确认识成长过程中的身心变化。专家还重点引导学生着力培养自我认识、人际交往、缓解压力、换位思考、问题应对、自律六种关键能力，以此建立心理韧性，远离心理疾病困扰。

讲座现场气氛活跃，同学们认真聆听、积极互动，在轻松的氛围中收获了实用的健康知识与心理调适技巧。大家纷纷表示，此次讲座让自己对青春期有了更全面的认知，学会了如何更好地关爱自己、应对压力，将以更健康的姿态迎接成长中的挑战。

此次活动不仅为青少年搭建了学习健康知识的平台，更传递了“关注青春、守护成长”的温暖理念。今后，双牌县紫京学校将持续推进健康教育常态化，为学生的身心健康保驾护航，助力每一位学子在青春路上快乐学习、健康成长。

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来源：华声在线

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