当年央视砸金蛋礼仪，如今成维密常客！揭秘何穗的闪耀蜕变

大家有没有想过，一个曾经在央视节目里默默砸金蛋、月薪只有800块的女孩，是如何一步步蜕变成国际T台上最耀眼的“冰雪女王”的？今天，我们就来聊聊何穗，这位被粉丝称为“何仙姑”的超模，她的故事远不止冷白皮和逆天长腿那么简单，更像是一部充满反转与韧性的现实版励志剧。

2006年，还在上高中的何穗抱着试试看的心态，报名参加了第十二届中国模特之星大赛，没想到一举拿下了冠军。这个意外的起点，让她决定离开家乡温州，去北京闯荡模特圈。然而，现实很快给了她当头一棒，初到北京的竞争异常激烈，她能接到的工作非常有限，一度只能当背景模特或者礼仪小姐。最广为人知的，就是她曾在央视的《非常6+1》节目中担任礼仪，负责为李咏砸金蛋，每个月只录制一天，收入仅仅800元。那段日子对她来说非常艰难，甚至让她产生了打包行李回老家的念头。

转折发生在2011年，何穗报名参加了拉夫·劳伦（Ralph Lauren）秋冬纽约时装周的模特选拔，在成千上万的竞争者中，她脱颖而出，被选为开场模特。这场秀成为了她职业生涯的里程碑，不仅是她个人在国际舞台的华丽亮相，更是近几年来首位为这个顶级美国时装品牌做开场的亚洲模特。紧接着，她又成为了华裔设计师谭燕玉（Vivienne Tam）的开场和闭场模特，国际之路由此正式开启。同年11月，她登上了无数模特梦寐以求的维多利亚的秘密（Victoria‘s Secret）大秀舞台，成为继刘雯之后第二位登上维密秀的中国模特。

从此，何穗的模特生涯进入了快车道。她连续八年（2011年至2018年）登上维密大秀，总共演绎了12套造型，并四次获得象征荣耀的天使翅膀，是迄今为止登上维密次数最多的亚洲模特之一。她的标志性冷白肌肤在T台上极具辨识度，尤其是在2016年巴黎维密秀的“暗黑天使”环节，一身黑色蕾丝造型与雪白肌肤形成强烈视觉反差，气场全开，被粉丝们亲切地称为“何仙姑”。除了维密，她更是四大国际时装周的常客，在2012春夏秀季，她一口气走了31场秀，其中包括香奈儿（Chanel）、爱马仕（Hermès）等顶级品牌。

她的商业价值也随之水涨船高。2012年，资生堂（Shiseido）正式确定何穗为其全球代言人，这是对她国际影响力的高度认可。2018年9月，维多利亚的秘密官方宣布何穗担任维密大中华区品牌代言人，并以维密中国天使的身份亮相当年的维密大秀。她的面孔频繁出现在《VOGUE》、《ELLE》、《时尚芭莎》等国内外一线时尚杂志的封面上，2011年8月，她更是与杜鹃、刘雯等超模一同登上了《VOGUE》中国版九月号的封面。

然而，何穗的野心并不局限于T台。2015年5月1日，她参演了电影《何以笙箫默》，在片中饰演模特萧筱，完成了从超模到演员的一次“华丽的转身”。尽管这部电影评分不高，但她的表现让观众看到了另一种可能。此后，她又陆续参演了《鲛珠传》（2017年）和《飞驰人生》（2019年），尤其在《飞驰人生》中饰演的“穗穗”一角，为这部喜剧增添了不少温情笑点。

在综艺领域，何穗也展现了她不同于T台高冷形象的亲和一面。2017年9月，她加盟的真人秀《青春旅社》播出，在节目中她获封“最暖闺蜜”，吸粉无数。她还参加过《奔跑吧兄弟》等热门综艺，让大众看到了她温柔、真实甚至有些俏皮的性格。2021年2月11日，她登上了央视春晚的舞台，在节目《山水霓裳》中表演时装走秀，当时她身着重达80斤的演出服，稳健的台步和专业的驾驭能力被观众广泛称赞。

关于她的个人生活，一直是公众关注的焦点。2014年12月27日，何穗登记结婚，并在2015年4月于社交平台晒出过结婚证，但从未公开男方身份。此后，她在节目中自称单身，引发了离婚传闻，据知情人士透露，原因是发现对方伪装富二代身份。2019年左右，她与演员陈伟霆的恋情传闻开始出现，多次被媒体拍到同框和亲密出行。2025年10月18日，陈伟霆与何穗官宣生子，引发了网络热议。

何穗的身材管理一直是行业标杆。她从小体质弱，父母让她学习了七年游泳，这为她日后模特所需的肩宽、腰细、腿长的身材打下了坚实基础。成为超模后，她保持着极度自律的生活习惯，为了维持标志性的雪白肌肤，她有着严苛的护肤和防晒程序。她经常在社交平台分享自己的健康食谱，主要以红薯、水果酸奶等为主，并坚持健身。2025年3月，她的一组春日泳装写真火爆网络，照片中她纤腰如“折角”，逆天长腿和健康紧致的身材线条，被网友誉为“超模身材天花板”，力证了自律的力量。

当然，她的职业生涯也并非没有争议。在《青春旅社》节目中，她与素人嘉宾邱老师的互动，曾因被指“看人下菜碟”而引发过一些讨论。但这些插曲并未影响她在专业领域的地位。从温州小城走向世界顶级秀场，从月薪800的礼仪到国际超模和品牌代言人，何穗用她的经历证明，坚持、机遇与强大的自律，足以改写人生的剧本。她的故事，至今仍在继续。

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