《奔跑吧》C位之争无意义，蔡徐坤只是流量担当，跑男MC大咖是他

发布时间：2026-03-10 10:38

娱乐圈是很讲究咖位的，为了争C位，明星之间会闹出许多不和谐的声音，粉丝们为了各自爱豆的站位更是针锋相对。其实大可不必纠结于“C位之争”，唯有贡献优质的作品才能让观众竖起大拇指，强行站位只会适得其反，终将招黑掉粉。

《奔跑吧》作为一档热门的综N代综艺，其实也一直存在着咖位之争。就拿本季来说，下面这些“C位之争”就够大家嗑一季度了。

小编给大家分享一下这些站C位的大咖都是谁：

这位网友说，宋雨琦全程站C位引大众关注。

需要这么争么，排资论辈她根本够不上格吧。其实这只是媒体见面会上对女生的一种尊重或者照顾而已，粉丝就开始得意忘形了。

这位说，飞行嘉宾邓紫棋站上了C位。

说啥排面大，你再大能大得过跑男团的元老杨颖、李晨、郑凯他们吗？拍个照而已非得自我陶醉，咋就这么欢快呢。

还有陈飞宇站C位，蔡徐坤站C位等等，粉丝们自行安利吧。咱来看看官方宣发海报：

李晨站C位是如此心安理得，众望所归似的。随着邓超、王祖蓝、陈赫等离开跑男后，李晨作为元老级人物担起邓超的队长责任，本也无可非议。但若就是因为站位问题，就认为他就是C位大咖，是《奔跑吧》当之无愧不可或缺的灵魂人物，相信沙溢的粉丝不会乐意的，蔡徐坤的粉丝也不会善罢甘休的。

综艺节目最需要的是热度和名气，身为和肖战、王一博和易烊千玺齐名的内娱四大顶流之一的蔡徐坤，给节目带来的经济效应绝对是超值的。他甚至不需要过多参与，只需在节目里出个镜，都够栏目收割一季的流量了，给个C位又如何。

重点说说沙溢。

自从邓超和陈赫离开后，随着黄旭熙、宋雨琦、蔡徐坤等回归《奔跑吧》，跑男嘉宾的颜值倒是明显上升了，但是搞笑元素却缺少了许多。

真人秀综艺节目之所以会火，很关键的一个因素就是MC发挥作用的结果。

MC指的就是固定嘉宾。本季跑男团一共7名MC成员：沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、杨颖、郑凯、李晨和即将回归的宋雨琦。MC成员不但需要极佳口才，还需要有搞笑细胞，并且能够控制场面，带动嘉宾活跃气氛，从而使节目具有极高的可观赏性。

《奔跑吧》是一档游戏居多的综艺，试想一下，如果大家都认真地玩游戏，没人抛梗，没人制造气氛，结果可想而知吧。

沙溢才是跑男中唯一起到作用的MC。做游戏时，他非常积极却又笑料百出，在其他人做游戏时，他会发现一些亮点，及时插话烘托节目气氛。可惜了是，没有人可以轻易地接住他的梗，李晨只会尬聊，不像邓超和陈赫可以形成有效互动从而提升搞笑效果，其他几位只能说是流量担当，颜值担当了。

《奔跑吧》镜头最多的是沙溢，他无形中已经成为了节目的主心骨，他才是跑男实至名归的MC大咖。至于C位是谁，对观众来说毫无意义。

#奔跑吧蔡徐坤#

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