明星参与助力 上游运动家短视频挑战赛开启新潮流

011. 活动介绍

“上游运动家”短视频挑战赛，由 上游新闻和重庆体彩共同主办，现已火热开启。该活动汇聚了众多明星与公众人物，邀请大家共同参与这场别开生面的接力赛事。无论你身处何地，都能在疫情期间 保持积极心态，轻松健身，有效增强免疫力。更有机会赢取丰厚奖励，快来加入我们吧！

1.1 ▣ 挑战赛背景

上游运动家短视频挑战赛由上游新闻携手重庆体彩共同呈现， 旨在通过明星和公众人物的参与，鼓励人们积极参与健身，使得人们在疫情中能够加强免疫力，并有机会赢取奖励。

1.2 ▣ 参赛明星

活动特别邀请了 重庆本地明星高家雯。来自重庆、出生于1996年的小伙子高家雯，自13岁起便投身于跑酷的练习，并逐步成长为一名杰出的职业选手。凭借其卓越的身手，他已在全国性的比赛中屡获殊荣，甚至斩获过冠军的桂冠。

022. 高家雯的跑酷故事

2.1 ▣ 跑酷的成长历程

高家雯详细介绍了他的 成长历程。他自13岁起便投身于跑酷的练习，并通过不断训练和尝试新动作提升自己的跑酷技艺。即便是在疫情期间，他无法外出，依然通过居家训练保持体形，并分享了跑步机锻炼的独特方法，强调跑酷的精神在于坚持不懈。他表示：“面对困难，我不会感到畏惧，反而更希望用独特的方式去突破它。”

2.2 ▣ 跑酷展示重庆

在比赛的间隙，高家雯会回到重庆的家中，他与几位朋友共同制作了一段1分钟的跑酷视频，视频中展现了重庆各大景点的独特风貌。高家雯以跑酷者的 独特视角，为大家呈现了家乡的别样风情。该视频在微博上发布后，迅速吸引了超过100万的点击量。高家雯对重庆怀有深厚的情感，他希望通过自己的跑酷视频，能让更多人了解并爱上这座城市。

2.3 ▣ 创新与坚持

高家雯以跑酷者的独特视角，为大家呈现了家乡的别样风情。疫情期间，他虽无法外出训练，却在家中坚持不懈。他强调了 坚持和创新的重要性，并分享了自己的居家训练方法，包括跑步机上的慢走热身、跑步锻炼，以及单车、俯卧撑和仰卧起坐等力量训练。这些动作简单易行，无需外出即可完成。此外，高家雯还创新地在跑步机上尝试了滑板的动作，为训练增添了乐趣与挑战。

033. 参赛要求与方式

3.1 ▣ 赛制规则

参赛作品必须 内容健康、积极向上，体现社会主义核心价值观，传递正能量。①参赛作品必须内容健康、积极向上，体现社会主义核心价值观，传递正能量；②所有作品必须为 原创，不得抄袭或盗用他人内容；③视频时长应控制在60秒以内，以15-30秒为最佳，同时确保画质清晰。

3.2 ▣ 参与方式

参与者可通过 上游新闻APP注册并上传参赛视频，或通过其他指定方式参与。通过以下两个途径均可提交“上游运动家”短视频：①下载上游新闻APP（扫描或识别文末二维码即可）并完成注册。打开上游新闻体育频道，找到“上游运动家”专区，按照提示进行参与。

3.3 ▣ 奖励机制

此次短视频挑战赛设有两种 奖励方式：现金礼包和实物礼包。现金礼包：主办方将依据视频的浏览量，并结合内容的有趣性、有益性和实用性，每日评选出三个获奖视频，每个视频可获得200元现金奖励。实物礼包：同时设立15个实物奖品名额，奖品丰富多样。

快来参与吧！

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