重庆居家健身挑战赛上线

11月16日，由重庆市社会体育指导中心主办的“同心抗疫·体育行动”重庆社体居家健身展示(挑战)大赛上线。

本次活动是重庆市社体中心结合当前疫情防控形势，切实满足群众居家健身需求，大力推广居家科学健身方法的重要举措。活动采用“居家挑战、线上展示”的方式进行，市民通过居家健身线上小程序，采用居家挑战、线上展示的“双线”模式，提高全民参与度。

在项目设置上，本次活动格外注重不同年龄段市民的健身喜好和需求，兼顾了全民参与性与创意性。既设置了平板支撑挑战、跳绳、亲子击掌仰卧起坐等项目，还特别开设了居家健身创意秀项目，鼓励广大市民发挥创意，积极探索创新便捷的居家健身方法。

为切实增强广大群众自我防护意识和科学防疫能力，筑牢群防群控防线，在全社会营造积极防控疫情的良好氛围，活动还设置了防疫及健身知识竞答，将防疫小知识和科学健身知识有效结合，持续深化健康生活理念。

与此同时，活动还推出了居家健身“云课堂”，广大市民在家就能跟着优秀社会体育指导员学习科学健身技巧，引导大众科学健身的同时也充分发挥了社体指导员的引领作用。（转自11月18日《中国体育报》02版）

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