说起健身明星你会想到谁？施瓦辛格？彭于晏？我想到的是德国健身博主帕梅拉，可能是因为视频的流行，帕梅拉的健身教程视频也是风靡全球，是当之无愧的健身一姐。其实帕梅拉的健身教程视频在中国也很火，众多健身爱好者和粉丝只是苦于没有官方的渠道关注，当然这都是以前了，6月份，小红书成为帕梅拉首家正式入驻平台，仅一个月时间，粉丝就超过了180万。
不同平台的人对于观看视频的习惯是不一样的，以小红书为例，短视频，有针对性的视频会更受用户欢迎，帕梅拉入驻小红书后还根据小红书用户的这一特点独家定制了8条时长更短、更有针对性的教程视频，效果当然也是刚刚的，阅读量累计高达800万，收藏、点赞过百万。
很多平台都会邀请明星入驻，也会推出一些短暂的推出一些作品，但是长时间来说并不会用心去维护。帕梅拉入驻小红书有点不一样，除了独家定制的健身教程，她还会在小红书分享自己的生活日常，减脂美食教程，甚至会融入当地的"生活"把自己当作社区的一份子，比如端午节也会吃粽子，最近大热的《乘风破浪的姐姐》自然也不会错过，跟小红书网友一起大跳主题曲，让很多人看到了她的另一面。
帕梅拉在小红书的走红与这是她首家入驻的中国网站有关，也许她的接地气有关，但是同样不可忽略疫情这个客观因素的影响。疫情期间广大用户出门的时间大大减少，对于健康的追求和运动的需求却没有减少，这就使得健身视频获得了更多的关注。以小红书为例，今年春节期间，用户发布的健身笔记比去年同期翻了一番。春节之后一个季度，健身品类的视频消费上涨近一半，发布则增长了约20％。进入夏天，小红书站内运动健身品类视频消费环比增长4.7倍，消费增长速率甚至超越了站内支柱品类美妆时尚。
疫情的出现改变了人们的生活习惯也使得人们更加的重视健康问题，随着移动互联网的普及短视频获得了极大的发展，两种因素的结合使得居家观看短视频锻炼成为了新的风口。中国体育大学医学教授王正珍表示："锻炼的场所从时外转移到了室内，从健身房转移到了自家客厅，运动方式也有了变化和调整"。
在居家锻炼的新趋势下，红遍全球的帕梅拉在小红书一个月涨粉180万也就不难理解了，事实上不仅是帕梅拉，很多健身视频博主在疫情期间都获得了巨大的流量，比如"V姐就是我"和"钳钳妈阿曼达呀"也涨粉几十万。与帕梅拉一样，她们除了分享健身知识外还分享生活，"钳钳妈阿曼达呀"讲述了了积极产后减重的励志故事经历，鼓励粉丝们通过健身来获得健康和自信。"V姐就是我"则告诉粉丝如何在饮食等生活习惯上保持自律健康。
小红书社区运营相关负责人表示："帕梅拉在小红书的走红反映了我们社区用户对健康的追求。小红书作为中国最大的生活方式社区，对潮流反应非常敏感，具备很强的制造热点能力。内容创作者能在这里获得很好的发展。"返回搜狐，查看更多
