F1心理学帮助诺里斯和拉塞尔等车手，心理健康受重视

在残酷的F1世界中,心理健康经常被忽视,但新一代车手正在利用心理学的力量来解锁赛道上的表现。当Lando Norris在阿布扎比冲线锁定他首个F1车手冠军时,他在迈凯伦车队和心理专家的幕后帮助下,从赛季前半程的挫败中恢复。这位26岁的英国人,过去曾公开谈到他在职业生涯早期与心理健康和应对F1压力的挣扎,在赛季前半程中大量斥责自己的错误,并难以在电视镜头前控制挫败感。在一年下半年,Norris更加克制,当事情不顺时从不失控,即使在将一只手放在世界冠军奖杯上后,在墨西哥和巴西连续获胜后也保持脚踏实地。在全球体育环境中,百分之一很重要,边际收益就是一切,利用心灵的力量现在是F1成功的关键,一些F1最大的明星正在转向潜在益处。Norris远非唯一寻求心理健康专业人士帮助的明星。梅赛德斯车手George Russell一直公开他的方法,在2023年告诉《男性健康》："我并不总是对心理健康感兴趣。我大约一年半、两年前,也就是我开始与心理学家交谈时,主要是为了我的赛道个人表现。只是通过那些对话,我才感觉这给了我比仅仅赛道收益更多的东西。我从这些会谈中感觉更好,感觉就像肩上的重担被卸下了。"有时我进入这些会谈时没有很多可谈的,认为只会持续五到十分钟,我会在那里一个多小时,从那时起,我就对此感觉强烈。"角田裕毅,他在赛季末被红牛解雇后,也从体育心理学家服务中受益。这位日本车手承认他容易"过热,特别是在我的大脑中",同时驾驶。与心理健康专家合作使他能够开发更好的方向盘后性情。根据前哈斯车手Romain Grosjean的说法,心理学家的工作可以产生深远的影响。他说："自2012年9月斯帕-弗朗科尔尚普斯一圈事故以来,我一直在看心理学家。它帮助我很多成为一名更好的车手、更好的父亲和更好的男人。我们使用工程师来设置赛车,我们使用教练来改善我们的身体表现。为什么不使用心理学家来改善你的大脑和它的工作方式？这就是我这样做的原因。"

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