演员的自我修养：从内心到银幕的旅程

演员的自我修养：从内心到银幕的旅程
《演员不设防》这本书，真的是美国戏剧界的一颗明珠。作者是迈克尔·霍华德，这位传奇表演大师把他一生的经验和理解都倾注在这本书里。他毫无保留地分享了自己在演员事业中的宝贵经验，以及对“演员”这个职业的深刻理解。

这本书的目的很简单：探索演员到底是什么，以及我们为什么选择成为演员。它不是讲表演技巧和方法，而是关于如何活出你自己的人生，如何在混沌的戏剧圈中找到快乐，如何感知和发现一个更加丰富的自我，以及如何在不可预期的创造性时刻拥有那种隐秘的自豪感。

在热门综艺《我是演员》里，老戏骨评委问参赛演员的一个问题是：“什么才是好的表演？成为一名好演员的必须条件是什么？”答案是：“好的表演就是能让观众相信你所演的角色，甚至产生这就是他自己的感觉；因此成为一名好演员最重要的是有信念感，也就是你自己要先相信所扮演的角色，认为发生在他身上的一切都是真实的。”

这本书也给出了类似的定义：幻想是演员所做的事情，他们假装，他们让自己相信虚构的东西。演员必须想方设法将剧作家幻想出来的东西跟自己联结起来，并让其成为自己的一个重要的、必不可少的部分。

演员要做的是让每个观众心灵都在想“没错，就是这样。”他们从演员身上认出了自己，并且心领神会——这种共同的体验会令人感知到生命的存在，令人感动充实，令人心明如镜。

观众固然重要，但这并不意味着演员的目标就是取悦他们，让他们觉得值回票钱。演员的目标应该是影响观众，让他们有所改变。即使他们只是单纯地为了娱乐，或是想感动的哭个痛苦，演员也应该让他们懂得一点什么，能够看清自己，暂时放下包袱，痛快地嘲笑自己有多傻，理解自己为什么那样执着和沮丧。演员像一面镜子，把镜子举到观众面前，让他们理解自己的生活，无论它是欢乐的还是痛苦的。

演员这个特殊的行业之所以让人义无反顾，除了金钱与名誉，还因为自己能够通过银幕影响他人——观众的能力，以及那种和观众紧紧联系在一起的奇妙体验。

演员的成熟在于能够调用自己或好或坏的各种气质，并且是根据舞台需求进行调用，将它们融入戏剧的形式中。

这本书像是演员与自己内心的对话，作者以一名前辈和过来人的身份，为有志成为演员或正在从事演员工作的你，树立正确的职业价值观。

网址：演员的自我修养：从内心到银幕的旅程 https://m.mxgxt.com/news/view/2017471

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