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继亲子类、美食类、音乐类节目之后，又一垂直型网生综艺拔地而起，2017年，运动健身节目无疑是一匹黑马，在炙手可热的网综市场中伺机而“动”。

对比时下浮夸做作、滥用明星IP、模式尴尬的大众网综，运动类型仿佛成为了一股清流。《香蕉打卡》、《拜拜啦肉肉》、《明星健身房》等一众健身综艺于近两年频频发力，看着画面中的大动作训练与汗流浃背的艺人，健身节目用“真而不演”的方式顺利在网综市场突出重围。

日前，国内首档大型装置健身类互动网综《Battle！好身材》完美收官，该档节目“健身+娱乐”的模式并及O2O专业教学，获得了网友高度赞赏。回观播出的两个月，作为出品方之一的中国移动咪咕公司，又是如何让仍属小众的“运动健身类”在网综市场立足？ 

为何笑着笑着就“瘦”了？

如果要给《Battle！好身材》总结出一个主题，其体现的就是“劳逸结合”式的趣味运动理念。

八位健身达人、热门明星嘉宾、自带幽默属性的健身天团团长撒贝宁，如此阵容让《Battle！好身材》这档健身节目具备着综艺特有的娱乐思维。而每一期身体数据、花式体测、实战Battle等环节，也让网友在观看时情不自禁的跟着明星一起伸开手脚。

对于生活“压力山大”的现代人来说，在周末观看一档既可以锻炼身体又能捧腹大笑的网综，就相当于进行了一次全身心的解放。不止于看，而是主动去体验，网友对《Battle！好身材》的口碑与美誉度自然直线上升。

回头再看这档节目的出品方，除了中国移动咪咕公司之外，国家体育总局社会体育指导中心的加持也让其具备了一定的权威性；而作为技术指导的中国健美协会、《健与美》杂志社则提升了节目的专业度，即便是居家健身，观众也不用担心动作是否安全等问题。“大树”的荫蔽之下，加上《Battle！好身材》本身对质量的严格把关，自然名列健身类综艺前列。

娱乐并合专业的健身教学，更贴合大众对运动的需求，也将成为人们坚持居家训练的最佳方式。

“二人热炼”的CP新理念

从老牌实力艺术家丁海峰&张丰毅、当红小鲜肉于小彤&侯明昊、到体坛夫妻杨威&杨云等等，《Battle！好身材》每期邀请到的嘉宾，不仅是时下最热，也是圈内公认的好身材代表，两人搭配的健身方式让此档节目看点十足。

关于健身这件“小”事，人们往往都会觉得做起来并不难，但坚持下来的人却永远都占少数。而《Battle！好身材》提出的“与其一人苦练，不如两人热炼”这一口号，似乎让枯燥的健身活动变得鲜活有趣起来，甚至还增添了一丝“甜蜜”的味道。 

第四期节目中，体坛模范CP杨威杨云的到来，就着实让单身汪们吃了一把狗粮。健身达人所教授的“负重俯卧撑”、“倒挂卷腹亲吻”等双人居家运动法，让参与锻炼的二人互用对方的身体作为健身器材，增肌减重的同时，无形中也增进了情侣之间的情感。 

这不禁让看的人想跃跃欲试，拉个人一起摆个姿势。

有着娱乐趣味性的CP互“动”新理念，或将成为居家健身的又一趋势。然而除了运动以外，科学的饮食也在健身中起着重要作用。《Battle！好身材》在节目中邀请到了风靡全球的轻断食、轻健身的瘦身革命发起人、英国BBC健康节目制作人麦克尔·莫斯利医学博士，把其提出的“轻断食轻健身”概念传播到国内，此种相对来说负荷量小，又简单的健身方式则更适合女性或希望保持身材的人。

从手臂至腹部再到全身的训练，再从姿势的教学到饮食的建议，由“轻”及“重”，《Battle！好身材》总能让观众找到一款适合自己的健身玩法。

网综+平台联动，带动全民参与

综艺从电视台搬到网络，改变了播出平台，观众的需求也同样在跟着发生变化。

从13年前《超级女声》开始，选秀综艺就已试图让全民参与到过程中去，由观众短信投票数量决定选手名次的方式流行一时，并于当年取得了不错的互动效果。 

到了网络发达的当代社会，网综的崛起带动了更多节目与观众之间的互动玩法。而对于《Battle！好身材》，主办方在播出移动端咪咕视频、咪咕直播均上线了支持明星与素人健身教练的投票平台。在每期battle环节中，网友还可以通过平台实时购买道具，增加两队battle难度，达到真正参与节目录制的效果。

八位健身界KOL现已晋升为新一代“网红”代表，从节目中的介绍可知，几位达人大部分是专业运动员出身或职业教练，会在每期《Battle！好身材》里，根据不同身体部位设计多种锻炼方式。

《Battle！好身材》也结合了咪咕公司旗下运动健康平台咪咕善跑APP，采用“娱乐+数字化”的O2O式健身教学。目前，健身达人们均已入驻咪咕善跑，并根据节目内容定时发送专业教程，网友可选择不同强度的锻炼方法在家进行反复练习，还可上传视频与达人进行Battle，大大增加了健身的互动性，提升运动效率。

无论是“健身+娱乐”的网综形式，或是互联网O2O健身，咪咕公司在面对这一潜力IP时，已做好了“深耕细作”的打算。在实行泛娱乐的几年里，除了健身领域，咪咕还覆盖了自制剧、综艺、电视剧、电影、直播、VR、音乐、手游、动漫、发行等等，坐拥上亿级IP内容。从目前的趋势来看，咪咕已逐渐“深向”垂直发展，把重点放在每一项IP的内容出产方面，值得关注。

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