光鲜背后的阴影：透视娱乐圈高压环境与明星心理健康困境，多位艺人曾公开心理困扰

发布时间：2026-02-26 04:38

赵樱子在直播间突然情绪崩溃。当网友们不断追问关于于朦胧坠亡事件时，她哽咽表示自己不了解事实无法回应，虽然心痛但没办法随意说话。她随后坦言自己曾因网络诋毁陷入抑郁，甚至有过轻生念头，但如今态度坚决：“现在谁要搞我，我直接顶回去，大不了鱼死网破。”并强调“人要是没了，什么都没了。我得好好活着”。

赵樱子则发文悼念：“至今无法相信，也无法接受……想起在新白剧组的时光，直到现在还记得你在片场安静读剧本的样子。你是那么温和、认真的一个人。

赵樱子其实早在2025年6月就已在直播中承认自己患抑郁症并正在积极接受治疗。她曾坦言原生家庭带来的压力，透露“家人只关心经济支持”。在5月底至6月初的多次直播中，她自曝怀孕三个月，并让双胞胎弟弟搂腰、摸肚子互动，这些行为引发了网友“炒作”和“无底线”的批评。

从曾经被称为“国民白月光”的演员，到如今频频因争议行为登上热搜，赵樱子的转型始于2023年戛纳红毯事件。当时她因礼服被泼咖啡在线求助，随后晒出与阿汤哥的合照，被质疑刻意制造话题。此后，她逐渐从“演员”转向“话题制造机”，包括直播“怀孕”、爆料感情纠葛等。

有心理医生指出，抑郁症患者常伴随“自我否定”“社交退缩”等特征，而赵樱子在直播中表现出的“不在乎他人看法”，或许正是病情的体现。她曾在采访中透露“从前善良被欺，如今不再在意他人想法”，暗示经历情感创伤。

娱乐圈中面临心理健康挑战的艺人并非个例。王嘉尔曾自曝“每天睡3小时”，于正则感慨艺人“内耗成常态”。

研究表明，从事高压职业的人群，包括演员，更容易出现焦虑和抑郁等心理健康问题。一项由演员基金会进行的调查发现，近50%的表演艺术家报告经历过心理健康挑战。

赵樱子在直播中语气坚决地表示，若有一天“我人没了”，绝不是自杀。她说：“我得好好活着。”这句话道出了许多在压力中挣扎的人最根本的生存信念。

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