陈乔恩随夫回大马过年!新年战袍吸睛,夫妻合照甜蜜送福

发布时间:2026-02-24 12:15

婚姻常被许多人视作一种体重增长计划,尤其是女明星们,似乎无法避免这一规律。她们走进婚姻的殿堂,身体的轮廓便渐渐变得柔和,大家戏称这种现象为幸福的代价。然而,陈乔恩却打破了这一常规。2026年大年初一,她发布了一组新年照片。照片中的她穿着一条红色裙子,裙面上绣着蝴蝶图案。她的脸庞没有丝毫46岁岁月的痕迹。那种状态既不紧绷,也不是刻意雕琢的,而是自然散发出的明亮。你甚至能感到她比十年前还要轻盈。这种状态让人难以与我们对这个年纪女性的普遍印象相匹配,更不符合我们对已婚女明星的常规预期。所谓的幸福肥,在她身上似乎毫无效果。或者说,她已经重新定义了一种可能性。照片中的笑容自然纯粹,没有丝毫做作,透出的是一种发自内心的愉悦。红色裙子是春节时常见的选择,但她穿出来的效果却别具一格。蝴蝶的花纹,也许本无太大寓意,但若仔细品味,却仿佛在暗示着某种蜕变后的新生。不是从瘦到胖,也不是从胖到瘦,而是从一种被定义的生活状态,飞跃到另一个没有界限的生活里。当然,这只是我个人的感受,也许只是想多了。她的皮肤看起来没有任何老化迹象,而是散发着自然的光泽。与医美广告中那种完美无瑕的光亮不同,这种光泽像是晨曦中的第一缕阳光,源自充足的睡眠与愉悦的心情。整个人站在那里,看起来并没有过于精心打扮,但又能明显感受到她与那些总是处于战斗状态的女明星不同,甚至与那些完全放弃形象的女明星也不相同。她处在一个更为轻松和舒适的中间地带,给人一种更持久、稳定的状态。轻盈,这个词被用得过于频繁,但在她身上,它却赋予了特别的意义。不是指体重上的轻,而是指精神层面上的那份轻松感。仿佛没有什么能够压得住她,不是婚姻,也不是岁月。这组照片,看似简单的春节分享,却让人不禁停下来,思考几秒钟,关于时间、选择以及那些别人说过的铁律,究竟有多么不可动摇。陈乔恩没有多言,她只穿了一条红裙子,笑了一笑,便让许多既定的偏见和观点都站不住脚。

陈乔恩的身高被公开了,一米六五,体重近年来稳定在46到47公斤之间。结婚三年了,她没有发福,反而在体脂率上有了显著变化。在短短半年内,她的体脂率从32%降到24%,大约减去了30斤脂肪。按理说,这个年纪的人通常都会抱怨代谢变慢,但她看起来完全不是这样。她的眼神比结婚前更加明亮。那张新年照片是在马来西亚拍摄的,和丈夫艾伦一起回去过年。照片的布景简单,是家里的客厅,穿着一条红色居家裙,妆容清淡,但气色却格外好。红色让她的皮肤显得更加白皙,裙子上的蝴蝶图案为她增添了一丝活泼。她笑得很放松,眼角虽有些皱纹,但你注意到的首先是那种从内心透出来的快乐。这种自然的笑容,不可能仅靠后期修图或表演做出来。照片发出后,评论一片,许多人表示她看起来不像46岁,也有人猜测她是不是用了某种特殊的保养方法。实际上,这只是一张普通的生活照。

2025年7月,陈乔恩的体重曾达到63公斤,体脂率也升高到32%。她自己形容当时的状态是地狱模式。半年后,她几乎焕然一新。她对待身体的管理方式,可以称为弹性管理。她已经不再是那个靠饿肚子减肥的人。曾经,她尝试过早上只喝黑咖啡,晚上六点以后不再进食,结果她的脸色发黄,头发掉得厉害,脾气也变得暴躁。现在,她已经找到了一种更加健康的方式,自己称之为管理信用卡,八分自律,二分放纵,这是她的核心原则。现在,她可以吃酸菜白肉锅、葱油饼和蛋糕,明天再调整饮食,进入更健康的模式。她的冰箱里总备有几样常见食物:焯水后的花椰菜、随时可以吃的鸡胸肉,以及各种色彩丰富的莓果。放纵后,她会有一个清债日,那天早餐是一杯黑咖啡和两个蛋白,午餐是一大盒花椰菜碎,晚餐则是煎三文鱼和西兰花。她始终强调,美食和运动必须保持平衡,透支了身体就要还。

运动方面,她的做法也很有规律。已经46岁的她,不再盯着健身房的数字,暴汗和力竭不再是她的目标。她每天坚持做20分钟的普拉提,核心训练和拉伸是她的主打内容,肌肉的线条和身体的柔韧度成了她的新标准。体重计上的数字早已不再重要,每周两次的重量训练中,她特别关注臀腿和背部肌肉的锻炼,目的是维持基础代谢水平,防止肌肉的流失。梳妆台上,始终有一个保温杯,里面泡着黄芪、枸杞和红枣,这是一位中医给她的建议,能够让气色变得红润。马来西亚之行被镜头记录下了很多生活细节,其中一些比公众场合的拥抱更加真实和有重量。

陈乔恩的父母在一次家庭聚餐中被媒体拍下,老太太夹菜时手不小心晃了一下,艾伦已经迅速把公筷拿过去,温柔地为她夹菜。那一刻,没有任何做作,艾伦的动作流畅自然,没有半点表演成分。那顿饭吃了两个多小时,艾伦大部分时间都在为家庭成员倒茶、递纸巾、换骨碟,这些琐碎的动作让时间变得充实和有意义。

拍照环节也很有意思。陈乔恩的父亲想和她合照时,艾伦立刻站起来拿起手机,蹲下来找角度,轻声指导父亲微笑,拍了几十张,直到觉得合适为止。陈乔恩站在一旁,和妈妈小声交谈,完全不去干扰拍照的事。那种状态,不带任何矫揉造作,真实得让人感动。离开时,艾伦拿起岳母的包,虽然包显得有些旧,但他坚持自己拿,不让陈乔恩去拿,另一只手则扶着老人的胳膊,步伐轻缓,充满温情。陈乔恩的父亲走在后面,望了望女婿,点了点头。这些零碎的细节,拼凑出了更多的温暖。 还有一些更私密的细节被曝光,陈乔恩曾经在睡觉时打鼾,声音不太对。艾伦注意到这个问题,坚持带她去看医生,最终诊断出她患有睡眠呼吸暂停症,经过治疗得到改善。这种关心是具体的,关注的不仅仅是她的情绪变化,而是她的身体和生命的健康。陈乔恩偶尔情绪波动,容易发火,但艾伦从不争辩,他只是静静等待她情绪过去,然后默默地抱住她。他曾经说过,吵架时无论谁对,他都会先认错。这并非没有原则,而是一种包容的表现。他了解她内心的脆弱,所以总是第一时间伸出手。陈乔恩喜欢向日葵,艾伦就特地去几家店找最好的。她说某道菜不好吃,他会自己去餐厅重新挑选。就连她杯子里的水温,他都牢牢记在心里。这些细节看似微不足道,但一件件小事积累起来,最终成了一道坚固的墙。陈乔恩曾说,结婚后,她终于感觉自己有了一个家。这句话,来自一个曾经害怕回家的女孩,沉甸甸的分量,不言而喻。返回搜狐,查看更多

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