很多人以为她们只有光环，其实谷爱凌坦言2025年是最艰难的一年

发布时间：2026-02-08 22:50

在竞技体育的璀璨光环下，运动员的成长轨迹往往伴随着公众难以察觉的艰辛。近年来，两位年轻运动员——谷爱凌与全红婵的经历，揭示了体育明星在荣誉背后所承受的复杂压力。她们相似的遭遇折射出一个普遍现象：当公众期待与个人状态产生落差时，舆论的审视往往演变为沉重的负担。

成长路径的差异与交汇

谷爱凌2003年出生于美国旧金山，自幼受母亲影响接触滑雪运动。3岁首次踏上雪场，7岁参与地方赛事，10岁入选专业训练队伍。2019年，她通过法定程序正式取得中国国籍，同年即在世界杯意大利站夺得首枚国际赛事金牌。此后三年间，她先后获得2020年洛桑冬青奥会大跳台冠军、2021年世界杯多站赛事连胜纪录，并在2022年北京冬奥会收获两金一银的优异成绩。

全红婵2007年生于广东湛江，7岁被当地体校选拔接受跳水训练。2018年进入省级专业队，专攻10米跳台项目。2021年东京奥运会，14岁的她以破纪录的466.2分夺得女子10米台金牌，此后连续在全运会、世锦赛等重大赛事中保持优异表现，2024年巴黎奥运会成功卫冕单人项目冠军。

尽管成长环境存在差异——谷爱凌享有家庭提供的专业训练资源，全红婵则依托体育系统的标准化培养，但二人均展现出早期专业化的共同特征。这种相似性不仅体现在竞技成就的快速积累，更反映在她们面对公众期待时的心理压力。

2025年：伤病与舆论的双重考验

该年度成为两位运动员职业生涯的重要转折点。谷爱凌自年初起连续遭遇严重伤病：1月在阿斯本极限运动会训练中发生意外，导致脑震荡并发癫痫症状，同时伴有腰椎压缩性损伤；2月肩部旧伤复发，3月又确诊锁骨骨折。医疗团队明确警示，继续高强度训练可能终结其运动生涯。为此她相继退出包括哈尔滨亚冬会在内的多项赛事。

与此同时，网络舆论出现诸多质疑声音：部分观点指责其借伤避赛，更有甚者重新炒作其国籍问题。尽管国际滑雪联合会官方注册信息及中国官方媒体均已确认其中国籍身份，相关讨论仍持续发酵。谷爱凌在接受《人民日报》专访时坦言，2025年是其“身心最艰难的时期”，网络暴力带来的心理创伤堪比实质伤害。

全红婵同期也面临类似困境。年初脚踝扭伤后，5月因腰脚旧伤复发退出全国冠军赛，7月缺席世锦赛选拔。休养期间体重由38公斤增至48公斤，9月入读暨南大学后，体型变化引发公众讨论。11月全运会仅参与双人项目并获得第五名，赛后她坦诚承认当前状态存在问题。舆论焦点从竞技表现转向外形评价，其私人活动也成为公众议论话题。

压力机制的深层解析

这种现象背后存在明确的社会心理机制：

1. 成就标杆效应：谷爱凌冬奥夺金后，公众潜意识中建立“常胜”预期；全红婵奥运破纪录的表现，同样被设置为恒定标准

2. 认知偏差：观众倾向于将运动员简化为“竞赛机器”，忽视其作为自然人的生理局限与心理波动

3. 话题转移：当竞技表现无法持续满足期待时，舆论会自动寻找新的审视维度（如国籍、体型等）

这种压力模式在体育界具有普遍性。如乒乓球运动员樊振东退出世界排名引发的争议，孙颖莎赛事失利后教练披露的心理压力，都印证了相似的社会心理机制。

突破困局的实践路径

2025年下半年起，两位运动员展现出不同的应对策略：

谷爱凌通过系统性康复训练逐步恢复竞技状态。9月开始佩戴专业护具进行适应性训练，12月在崇礼世界杯U型场地赛事实现三连冠。2026年1月瑞士世界杯坡面障碍技巧赛夺冠后，其国际赛事金牌总数达到20枚。同期推出的纪录片《谷爱凌，再出发》客观呈现了其伤病恢复与心理调适过程。她特别强调“学会与自我和解”的重要性，在备战米兰冬奥过程中采取更科学的训练周期管理。

全红婵则通过学业与训练的双轨制实现心态调整。在全运会后系统开展体重管理与伤病康复，虽坦言“未来未必仅专注跳水”，但仍保持专业训练节奏，计划在2026年国际赛事复出，目标指向洛杉矶奥运会。其应对策略凸显了“沉默坚守”的特质，通过专注本职工作化解外界质疑。

构建健康舆论生态的建议

1. 建立理性认知：理解运动员状态波动符合职业运动规律

2. 完善信息披露：建立规范的运动员健康公告机制

3. 注重价值引导：聚焦体育精神本质而非周边话题

4. 强化心理支持：构建专业运动员心理健康保障体系

谷爱凌在采访中表达的文化传播理想，与全红婵对专业精神的坚守，共同勾勒出当代运动员的立体形象。她们的经历提示我们：体育崇拜不应异化为完美主义苛求，真正的体育精神在于理解人类突破极限的过程必然伴随起伏。当掌声不仅能献给胜利，也能包容暂时的困难时，我们才真正读懂了体育的人文本质。