女明星私下都是这样的？王心凌拿捏了

40岁不垮脸，原来女明星都偷偷做了这些！感觉台湾的空气是防腐剂，这四位40岁左右的姐姐看起来就像25岁！她们怎么拿捏颜值的？接下来我们看看她们是怎么做到忽略年龄的:

杨丞琳（39周岁）

姐就是冻龄教主:

起床后喝杯500ml的温水；

收工后深层卸妆补水

护肤时“从下往上”，让轮廓往上提升

定期做美容，护理面部肌理

一天2餐，煎胸肉和水煮青菜；主食以蛋白粉、无糖豆浆、番薯为主

保持瑜伽锻炼运动的习惯

蔡依林（43周岁）

姐素颜也很美:

喜欢喝水，坚持喝2800ml／天

睡前拉筋经常做有氧运动

抗糖饮食（少吃盐、油炸、糖）

每周敷两次K老提升面膜

张韶涵（41周岁）

姐就是电眼芭比:

戒掉奶茶、灌装饮料、甜点

吃全麦、燕麦、糙米等粗粮

吃超级食品，补充Vc

保持规律的生活

清水洗脸-出不出门都涂防晒

每天喝一杯蜂蜜温水

空腹喝一杯花旗参水

早午餐吃燕麦片+咖啡

饭后一小时做运动

晚餐吃高蛋白低脂食物

王心凌（41周岁）

姐就是少女:

晚上8:00前吃晚饭，不吃宵夜

每周做有氧运动和瑜伽

饮食选择和等，不吃猪肉、羊肉

阴天晴天都涂防晒

女明星护肤讲究什么？

面膜:酒精、粘稠剂、防腐剂在成份表前5位的不用；膜纸选择一品蚕丝的；拒绝市面上填鸭式面膜，用的是面膜3.0内生式。我就是研究了明星用面膜的标准选定了澳汀妮白大褂面膜，敷完感觉确定比一般面膜好很多。

清洁:明星经常或天天化妆，卸妆和清洁肯定很重视。她们之所以不容易长痘都是清洁和补水到位。因为得天天做深层清洁，所以不能选择考验皮肤耐受的清洁产品，比如皂基含量高、酸类成分（可定期用不不能天天用），否则就会破坏皮脂膜，皮肤就会变差。建议用氨基酸洁面柔和素，清洁到位又温和。

美容:水光+K老仪器不可少。和年龄对抗除了内在保养，科技也是非常有用的。水光建议原则复配的，可以针对性调理皮肤。K老项目可以选择超声炮、热玛吉等。

我做了20年护肤，我最大的感触就是精准护肤才能事半功倍！护肤不仅是为了别人，就像我43岁看起来也比同龄的同学同事年轻点，自己也自信很多，这就是护肤的意义。

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其实这个地方的太子早就知道了吧，卢凌风就是他拿捏在手里对付公主的…
看看这些大牌明星私底下都是什么样？
zlh 气质拿捏这块儿
这不是拿捏了吗？
王心凌毁容了嘛？王心凌怎么变样了

随便看看