许光汉肌肉猛增引争议！网友：曾经的少年感去哪儿了

发布时间：2026-01-24 19:48

近日，许光汉因健身后的全新形象在社交平台引发热议。9月14日最新流出的活动照中，他肩背线条分明、肌肉感十足，与《想见你》时期阳光清爽的少年形象形成强烈反差，#许光汉肿么了#话题迅速登上热搜，阅读量突破2.3亿。不少网友直言“健身过度”，甚至喊话“还我少年感许光汉”，但也有粉丝力挺其“硬汉转型”，这场关于“颜值崩塌”的讨论背后，折射出大众对演员形象可塑性的多元期待。

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一、形象蜕变：从白月光到肌肉型男的跨越

2019年凭借《想见你》李子维一角爆红时，许光汉以干净纯粹的少年感圈粉无数。剧中他穿白衬衫骑自行车的镜头，被网友称为“青春剧男主天花板”。然而退伍后的他仿佛脱胎换骨：体脂率显著降低，肩背肌肉线条愈发明显，皮肤晒黑后增添了成熟男人味。在新电影《瞒天过海》预告片里，他饰演的反派角色带着阴郁冷笑，与过去形象判若两人；韩剧《无路可逃》中持枪的狠厉模样，更让观众惊呼“差点认不出”。

这种转变与他的军旅经历密切相关。部队规律的训练不仅塑造了他的体格，更让他对“力量感”有了新理解。接受采访时他坦言：“35岁不可能再演高中生”，并透露会将军训习惯融入日常健身，每周坚持4-5次高强度训练。今年6月他在IG晒出的健身照中，手臂肌肉线条清晰可见，引发粉丝疯狂转发。

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二、争议风暴：少年感消逝的集体怅惘

新形象引发的讨论呈现两极化。有网友认为“肌肉猛增导致脸部肿胀，下颌线消失”，调侃其“健身健成发面馒头”；更有激进言论称“韩娱空气有酵母”，质疑其为迎合市场刻意改变风格。但支持者则表示：“演员为角色突破值得尊重”“成熟魅力更具吸引力”。

这种争议本质上是大众对“少年感”符号的情感投射。心理学专家指出，观众对艺人的少年感期待，往往寄托着对青春记忆的怀念。就像《想见你》中的李子维，其笑容曾被形容为“夏天的风、冰镇的汽水”，承载着一代人的青春滤镜。当演员主动打破这种符号化标签，自然会触发部分观众的“情感断裂”。

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三、转型逻辑：从流量偶像到实力派的突围

事实上，许光汉的形象转变早有迹可循。2023年为拍摄《关于我和鬼变成家人的那件事》，他曾增肌15斤饰演警察角色，尽管当时被质疑“油腻”，但这次转型明显更自然。今年9月3日首尔时尚盛典上，他与蔡徐坤、李龙馥同台时展现的舞台张力，以及《他年她日》电影宣传中透露的表演野心，都显示出其拓宽戏路的决心。

值得关注的是，他的健身方式并非盲目追求肌肉量。在综艺节目中，他分享了结合HIIT与核心训练的科学方法，强调“体态管理服务于角色可塑性”。营养师提醒，过度依赖蛋白粉可能导致营养失衡，但许光汉表示会通过少食多餐和天然食物补充蛋白质，尽量避免健康风险。

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四、健康警示：过度健身背后的隐形危机

这场讨论也引发了对“健身成瘾”的反思。西班牙拉卢斯大学医院研究指出，过度痴迷健身可能导致肌肉充血水肿、心脏负担加重等问题，严重时甚至引发心肌梗死。今年8月，全国健美冠军刘一阳因高强度训练突发心梗去世，年仅36岁，这一事件再次敲响警钟。医生建议普通健身者采用“谈话测试”判断运动强度：若无法边运动边正常说话，即已进入危险区间。

许光汉的健身教练在采访中透露，其训练计划会严格遵循“休息日原则”，并定期进行心脏超声检查。这种科学态度或许能为粉丝提供参考：健康塑形应建立在专业指导基础上，而非盲目模仿明星身材。

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