伤病猛于虎，惠若琪还处在巅峰期就被迫退役，能够进军娱乐圈吗？

发布时间：2026-01-24 12:58

惠若琪是中国女排前队长，主力主攻手，这么早退役，主要是因为伤病原因导致的，退役后进军娱乐圈有一定难度。

惠若琪16岁进入国家队，以自身的敢打敢拼精神和比较全面的技术给时任主帅陈忠和留下了深刻印象，但因为年纪小，技术相对粗糙，没有能够立即代表中国女排出征世界大赛。进入伦敦周期后，惠若琪成为中国女排主力主攻，帮助中国女排夺得2011年世界杯季军，并获得了伦敦奥运会参赛席位。

当中国女排兵败伦敦后，郎导2013年再次临危受命，出任中国女排主帅，惠若琪担任队长。2014年世锦赛作为主力主攻拼得一枚银牌，2015年却因心脏不适错过了世界杯，2016年带伤参加里约奥运会拿到了冠军，2017年随队拿到了大冠军杯冠军，并在全运会后淡出了国家队和江苏队，随后退役。

惠若琪的运动生涯中遭遇了两次大的伤病，对她的影响很大。2010年世界女排大奖赛受伤倒地，19岁的惠若琪刚有起色就遭受打击，错过了多项赛事，包括世锦赛，而且，肩膀上还打进了7颗钢钉，永久跟随在身体里面。康复的过程是痛苦的，好在惠若琪挺过来了。

2015年女排世界杯前夕，惠若琪被查出了心脏问题不能出征，作为国家队队长和主力主攻手，心情可想而知，连见惯了大风大浪的郎导都把自己关进小屋，背着全队掉泪。这次的伤病更难，惠若琪最终无缘成为世界冠军。好在手术后赶上了里约奥运会，拼得一枚奥运金牌。

两次的伤病，对惠若琪的影响还是很大的，尤其是心脏问题。她的这个心脏病，作为普通人群生活影响不是很大，但作为运动员，要参加激烈的运动和比赛，危险相当大。不得已，2018年2月，只有27岁的惠若琪宣布退役，结束了12年的职业生涯。

惠若琪退役以后，曾经参加了一些综艺类节目，但相对她精彩的运动生涯，没有特别出彩的地方；也曾经担任中国女排赛事直播的嘉宾解说，丰富的专业知识和大量国家队的信息也令球迷比较喜爱。不过，到娱乐圈也仅此而已，想进一步发展，身高就是限制，搭档不好找啊。

严重的伤病使得惠若琪还处在巅峰期就不得不退役，这确实是中国女排的损失。不过，相对于运动成绩，身体健康更重要，惠若琪能够正常生活才是第一位的，而且，奥运冠军、联赛冠军和全运会冠军都已经到手，急流勇退正当时。退役后，惠若琪也尝试了一些娱乐圈的活动，也只是尝试而已，长期发展的可能性不大。

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