女明星热衷普拉提：塑形与健康的新潮流

发布时间：2026-01-23 11:09

01普拉提的流行与效果

◉ 普拉提为何受欢迎的背景

近期你是否察觉自己体重有所增加？长时间居家且缺乏运动，确实容易导致体重上升。随着夏季脚步的日益临近， 减肥成为了众多小伙伴的迫切需求。但面对琳琅满目的运动方式，究竟该如何选择呢？

有的！最近，许多女爱豆们都在热衷于一项运动，那就是普拉提。普拉提不仅有助于锻炼肌肉、改善体态，更能强化核心力量、塑造身材线条，因而深受久坐不动的上班族等群体的喜爱。

◉ 众多女爱豆的普拉提实践

那么，究竟有哪些女爱豆们热衷于这项运动呢？接下来，就让我们一起探寻答案。其中，IZONE成员本田仁美便是普拉提的忠实拥趸。

IZONE成员张元英也是普拉提的忠实爱好者。IZONE的权恩妃同样对普拉提情有独钟。少女时代成员金泰妍同样热爱普拉提。Red Velvet成员金艺琳也钟爱普拉提。Somi同样对普拉提情有独钟。宇宙少女成员EXY也对普拉提表现出浓厚兴趣。宇宙少女成员任多荣同样对普拉提展现出了浓厚的兴趣。宇宙少女成员朴秀彬也对普拉提表现出了浓厚的兴趣。Weki Meki的金度延与Sei李书静同样对普拉提情有独钟。LABOUM的李柔廷也对普拉提表现出了浓厚的兴趣。Apink成员郑恩地同样对普拉提情有独钟。Apink成员孙娜恩同样对普拉提有着深厚的喜爱。LOVELYZ成员郑叡仁也对普拉提情有独钟。

LOVELYZ成员金智妍，作为LOVELYZ的一员，同样对普拉提怀有深厚的喜爱。 LOVELYZ成员徐智秀，也是LOVELYZ组合中不可或缺的一员，同样对普拉提有着浓厚的兴趣。 AOA成员徐酉奈，作为AOA组合的一员，同样展现了对普拉提的热爱与专注。 GFriend成员金艺源，隶属于GFriend组合，同样对普拉提情有独钟，展现出了不凡的热爱与执着。 GFriend成员黄恩妃，也是GFriend组合的重要一员，同样对普拉提怀有深厚的热爱，彰显出她对运动的独特追求。同样对普拉提情有独钟的还有 BLACKPINK成员JENNIE，她的热爱与坚持，也让我们看到了普拉提的魅力所在。