如何设置电脑屏幕保护？3分钟学会个性化屏保，还能保护隐私！

发布时间：2026-01-23 09:33

你是否觉得电脑锁屏后的黑屏太单调？或者担心离开工位时隐私被偷窥？学会设置屏幕保护，既能打造个性化桌面，还能延长屏幕寿命！本文手把手教你Windows和Mac系统屏保设置技巧，附赠实用彩蛋！

一、屏幕保护有什么用？不只是“好看”！

很多人误以为屏保只是“动态壁纸”，其实它还有隐藏功能：

防烧屏：OLED屏幕长时间显示固定画面易老化，屏保可动态切换避免残影。

隐私保护：设置屏保密码，离开时自动锁屏，防止他人偷看文件/聊天记录。

个性彰显：星空、3D动画、自定义照片轮播…让锁屏界面成为你的专属名片。

二、Windows系统设置教程（以Win10/Win11为例）

步骤1：右键点击桌面空白处 → 选择【个性化】→ 进入【锁屏界面】。
步骤2：下拉找到【屏幕保护程序设置】→ 选择喜欢的样式（如“气泡”“照片”）。
步骤3：自定义参数：

等待时间：建议5-10分钟（太短影响使用，太长失去保护意义）。

恢复时显示登录屏幕：勾选后唤醒需输密码，隐私防护更安全。
彩蛋：下载炫酷第三方屏保（如Fliqlo翻页时钟）→ 安装后在此界面选择即可。

三、Mac系统设置教程（macOS Sonoma为例）

步骤1：点击左上角苹果图标 → 进入【系统设置】→ 选择【桌面与屏幕保护程序】。
步骤2：切换至【屏幕保护程序】标签页 → 左侧选择分类（苹果原生提供动态景观、照片集等）。
步骤3：点击右下角【触发角】→ 可设置鼠标移动到屏幕角落立即启动屏保（开会溜号神器！）。
小技巧：在【设置】→【锁定屏幕】中开启【需要密码】，安全加倍。

四、避坑指南：这些细节影响体验！

慎用复杂3D屏保：部分特效可能导致老显卡电脑卡顿，办公本建议选简约2D模式。

外接显示器注意：多屏用户需在设置中勾选“在所有显示器上显示屏保”。

照片屏保必学操作：Windows可指定相册文件夹，Mac支持iCloud照片流同步。

结语：
花5分钟设置屏幕保护，既能告别枯燥锁屏界面，又能守护隐私安全。赶紧尝试文中的“触发角”“动态壁纸”等玩法，让你的电脑桌面卷赢同事！

互动话题：你用过最有创意的屏保是什么？评论区分享你的宝藏资源吧！