2025年度山东省科学健身指导典型案例①

发布时间：2026-01-21 21:45

【来源：体育晨报】

济南市体质达人赛是济南市拥有自主IP的原创体育赛事，由济南市体育局主办，济南市全民健身中心承办，已连续举办十二届，贯穿全年，覆盖全市，已成为全市明星赛事。

该项赛事以国家体质测定标准和国家体育锻炼标准为基础，建立了科学有趣的比赛项目体系，制定了严谨规范的比赛章程规则，赋予国民体质监测和科学健身指导全新的看点和体验，实现精彩赛事、体质测定、健康促进“三位一体”融合推进。

公益底色，赛事赋能全民健康

自创办以来，济南市体质达人赛始终坚守公益性、普惠性原则，以国家体质测定标准和国家体育锻炼标准为根本遵循，打破传统国民体质监测的单一模式，将专业体测转化为趣味竞技，让科学健身指导贯穿赛事全程。十二年间，赛事从最初的单一赛场拓展至全市乡镇、社区、机关、企业，覆盖3-79周岁全龄段人群，累计吸引超百万市民参与，逐步成长为覆盖广、影响深、口碑好的市级明星赛事。

创新驱动，科学健身赛事体系

赛事坚持“年年有新意、届届有突破”，以创新破解传统体测“枯燥化、专业化”难题。在项目设置上，系统整合身体形态、生理功能、身体素质、运动能力等核心指标，融合国家体育锻炼标准中的经典项目与趣味闯关环节，形成兼具科学性与娱乐性的竞赛体系，让市民在“玩中测、测中练”中掌握自身健康数据、习得科学健身方法。在赛制设计上，融入乡村振兴、志愿服务、科普宣传等时代元素，创新推出“大富翁”互动赛制、团体挑战赛等多元形式，搭建起“安全有序、公平公正、观赏性强”的全民健身平台，实现“参与一次赛事、收获一份健康、掌握一套方法”的办赛目标。

全域覆盖，普惠共享健身场景

秉持“体育为民、健身惠民”理念，赛事全面实施“走出去”战略，主动下沉服务阵地，将专业的体质监测与健身指导送到群众“家门口”。从城市社区到乡村田野，从机关单位到企业厂区，赛事因地制宜融入地方民俗文化、特色产业资源，打造“体育+文旅”“体育+商贸”“体育+民俗”的沉浸式场景。在乡村专场，赛事与特色农产品展销、民俗展演相结合；在商圈赛场，健身挑战与消费体验相互赋能，不仅丰富了市民精神文化生活，更激活了区域经济发展新动能，实现“办好一场赛事、带动一片发展、惠及一方百姓”的多重效益。

十二载深耕细作，这项赛事已从单一竞赛活动升维为集体质监测、健身指导、文化传播、产业融合于一体的“科学健身生态系统”，为全省乃至全国科学健身指导工作提供了可复制、可推广的“济南经验”。下一步，济南市将以此次入选省级典型案例为契机，持续深化体质达人赛品牌建设，进一步完善赛事体系、创新活动形式、拓展服务场景，以科研为支撑、以数据为驱动，推动全民健身与全民健康深度融合，让科学健身成为市民生活新风尚。

记者 / 宋莹

特约记者 / 田美丽

编辑 / 郭伟

责编 / 宫尚文

监制 / 张军

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