娱乐圈健身达人王芯芯：健身切忌三天打鱼两天晒网

发布时间：2026-01-20 03:12

网易娱乐5月25日报道 在娱乐圈里，青年艺人王芯芯是公认的健身达人，其蜜桃臀和标准一字马的照片在网络上广为传播，被众多网友评为了“一字马女神”、“宅男女神”。近日，笔者有幸联系到了这位人气艺人，请她来为大家分享一下关于健身的心得。

采访者：您好，您是很多人眼里的女神，身材实在是太好了，保持这么好的身材有什么秘诀吗?

王芯芯：谢谢大家的厚爱，我的身材现在保持的还可以可能主要是两方面的因素。第一个是我从五岁起就开始进行专业的舞蹈训练，之后的这二十年间基本上从未间断过。这对于我的身材应该是有打下一些好的基础。另一方面就是习惯了，健身现在已经成为了我生活中不可或缺的一部分。平时不管多忙，我都会抽出时间去健身房撸铁。

采访者：是不是可以这么理解，健身最重要的还是要坚持?

王芯芯：是的，非常对。健身最为忌讳的其实就是三天打鱼两天晒网，那样的锻炼不管是对健康还是身材的塑造保持都没有什么意义。

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