现在各式各样的活动层出不穷，红毯上女明星们争奇斗艳展示着她们华丽的妆容和曼妙的身材。但俗话说明星也是老百姓，哪儿那么多吃不胖的人哪？让我们一起来盘点下都有哪些女星曾经自爆过自己的减肥方法吧。
莫文蔚VS苹果
莫文蔚本身身材就不错，加上父母本来都是瘦子。她所推荐的是苹果减肥法，原则就是肚子饿了就吃苹果！不过莫文蔚平时吃东西是没忌口的，巧克力蛋糕这种高热量的食物也是来者不拒，所以当发现自己体重加重了就开始实行这套苹果减肥法。早上苹果寿司、米饭、火腿、黄瓜，中午苹果汉堡餐、晚上苹果通心粉。
刘嘉玲VS番薯
刘嘉玲从59KG一下子瘦到45KG的时候着实吓了人一大跳，大美人公开说她的方法是吃番薯减肥法，一个月坚持四天，持续半年体重就会下降，刘嘉玲说："按照这个疗法进行，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅，如果想减掉体重，便要吃得清淡，适量的运动！"什么时候吃饭、什么时候上WC都是要精密计算的，这个是成功的关键。每天早上5时30分就开始吃一小碗饭、两个小番薯、两种蔬菜，绝对不能吃任何肉类。
张梓琳VS纤维素
世界小姐张梓琳也是自爆过减肥方法的。她的说法是不要可以节食，饮食健康最重要。富含纤维素的食物，比如说粗粮，里面含有很多不可溶纤维素还能加强肠胃入蠕动加快排泄，之后多喝点水，想吃零食的话就吃低热量的水果，加上多吃蔬菜，这些都是高纤维素又低热量的，张梓琳说多喝水多吃水果才能增加饱腹感来少吃点东西。
科学的饮食也可以像明星一样拥有好身材，如果你也想吃不胖，不妨试试她们的饮食减肥方法吧！更多明星减肥方法推荐：解析女明星们吃不胖的饮食减肥方法
