内地90后女演员中，演技最出众的十位明星盘点来了。榜单中，“旺夫体质”的杨紫虽表现抢眼，却仅排第二，而位列榜首的女星则凭借多项权威奖项，赢得了专业认可。
01 周冬雨
1992年出生的周冬雨，是继周迅、章子怡之后，凭借《七月与安生》和《少年的你》斩获华语电影三大影后大奖，成为首位完成此成就的90后女演员。尽管部分观众认为她的外形和嗓音不太适合大女主角色，但她凭借出色的角色塑造能力和多项权威奖项的肯定，证明了自己独特的演技魅力。
02 杨紫
同样1992年出生的杨紫，凭借古装剧《香蜜沉沉烬如霜》和《沉香如屑》，以及热播剧《长相思》带火了四位男主演，收获超200亿网络播放量，被誉为古装剧的代表人物。2025年，她凭借《国色芳华》获得白玉兰奖视后提名。杨紫以细腻的情感表达和扎实的角色塑造见长，观众期待她能够成功实现从偶像剧向正剧的转型。
03 李沁
1990年出生的李沁，在《楚乔传》中层层递进的黑化表演堪称教科书级，从《亲爱的你》中到《呼吸间》对情绪细节的精准切换，再到凭借《白鹿原》《建党伟业》入围白玉兰最佳女配和百花奖影后提名，展现了深厚的正剧功底。不过，近年因表演方式趋于模式化，评价呈现出明显的两极分化。
04 谭松韵
1990年生的谭松韵，从《最好的我们》里的校园白月光，到《以家人之名》中温暖的国民妹妹，再到《锦衣之下》被誉为古装剧天花板，到《再见李可乐》毫无违和感的表现，她以自然灵动、真挚细腻的演技塑造了一个个鲜活生动的角色，堪称实力派演员的典范。
05 吴谨言
出生于1990年的吴谨言，从《延禧攻略》中果敢犀利的角色，到《春花焰》中冷漠又柔软的表现，再到《墨雨云间》中细腻的微表情戏，展现了极强的角色塑造力。然而，她在《青春皓镧传》中的表演被指模式化、情绪转换生硬，导致演技评价分化严重。
06 白鹿
1994年出生的白鹿，在《周生如故》《长月烬明》中凭借窒息式呼吸和强大的角色切换能力，赢得“无台词高光”和“分裂式演技天花板”的赞誉。2025年她在古装剧《临江仙》及现代剧《北上》中，都能深刻刻画角色内心，被视为新生代实力派的代表。
07 关晓彤
1997年出生的关晓彤，2016年凭《好先生》成为最年轻的白玉兰最佳女配角得主。她在《二十不惑》中角色成长弧光丰富，2025年在《小巷人家》后期逆袭戏份获得“嘴硬心软”的真实演绎好评。不过，部分观众认为她情绪爆发时尚显生硬，尚未达到白玉兰得主应有的演技水准。
08 赵露思
1998年出生的赵露思，因《传闻中的陈芊芊》《星汉灿烂》等古装剧中灵动自然的表现，以及现代剧《偷偷藏不住的情感》中细腻的暗恋心理描绘，广受好评。但另一部现代剧《后浪》被批评“五官乱飞”，她的角色塑造能力虽被认可，却也存在表演模式单一的争议。
09 陈都灵
1993年出生的陈都灵，在《长月烬明》中展现出“悲情锋利感”的实力演技。2025年，她在《雁回时》中采用了“理工科式”的表演准备方式——将角色心理细致拆解（比如被母亲掌掴时的情绪比例：屈辱70%、愤怒20%、悲伤10%），成功完成了从“花瓶”向实力派的华丽转身。
10 李兰迪
1999年出生的李兰迪，在《星落凝成糖》中呈现出外放与克制的情绪平衡，哭腔层层递进，情感爆发逐步升级；在《朝雪录》中更以“一眼万年”的深情眼神传递三重爱意元素，用纯真打破技巧感，使其在古装和现代剧中都展现出突破性的表演张力和情感共鸣，获得了多方认可。
这十位90后女演员中，你心目中的演技女神是谁？又是谁的表演最让你折服？
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