《拜托了冰箱》第七季：赵丽颖离婚后综艺首秀谈解压方式

发布时间：2026-01-18 15:11

赵丽颖出生于河北省廊坊市，她是名副其实的草根明星，在演艺圈一路摸跑滚打，拍戏特别认真，仿佛她把每一次机会都看成是最后一根稻草，每次都拼尽全力。这也是为什么她能两次获得观众喜爱的女演员奖的原因。

赵丽颖不仅有颜值有身材，而且懂得在娱乐圈洁身自好。与冯绍峰官宣结婚后约5个月生子，两年多的婚姻虽短暂，但两人先后官宣：“日子很长，过去很好，愿未来更好。”随后二人工作室发布声明，宣布两个人和平分手结束婚姻关系，并办理相关手续，未来共同抚养陪伴孩子成长。

消息一出，立马上了热搜，网友们纷纷留言，有祝福，也有惋惜。但二人的离婚没有相互指责、谩骂，也没有婚变、丑闻，是娱乐圈中为数不多和平分手，还能收到网友祝福的典范之一。

《拜托了冰箱》第七季是赵丽颖离婚后的综艺首秀，节目中，赵丽颖依旧妆容精致，身材娇小，完全看不出是个生过宝宝的女人。她的状态看起来不错，但是心却月有些闷闷不乐，眼神中闪烁着忧伤，大多数都是强颜欢笑。

何炅在节目中问道赵丽颖的解压方式，她谈到自己有两个解压方式，一个是跟工作的同事聊完就好了，二是睡觉，其实就是躺着自己想。不知道有多少人解压或解忧的方式和赵丽颖一样呢？

下面小编为大家分享几个解压方式，希望能帮助有烦心事的你，使你重新开心快乐。

哭。哭是一种很直接而且效果很好的解压方式。你可以选择躺在床上哭，一边看悲剧电影、电视剧或小说一边哭，又或者一边泡澡一边哭。总之运用所有能让你舒舒服服哭一场的方式，尽情地哭，尽情地发泄糟糕的情绪，雨后便是晴天。

找点乐子。如何拯救不开心，当然是要找能令你开心的事做。比如吃比较刺激的食物、品尝甜点、跳舞、唱歌、打游戏、旅行、运动等等，但是要注意一定要以身体健康为第一考虑，所有的娱乐方式都不能有损身体健康，否则就不是找乐子了，而是自找麻烦了。

忙起来。安排好自己所有的空闲时间，让自己忙起来。繁忙的工作与生活会让你无暇顾及眼前的伤心与难过，生活会推着你向前走，没准会有柳暗花明又一村。

解决问题。经过一段时间的调整，心情早已不是潮湿一片。虽有点发霉、苦涩，但还是要解决以前未处理的问题。这时的你心情平静，处理问题比较冷静，有益于问题的解决。如果问题已随时间而去，现在风平浪静，那恭喜你，成功走出阴霾，生活在阳光之下。

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