步惊云

步惊云，出生于1990年，女，陕西人， [8]中国内地脱口秀演员。 [6]

2020年，步惊云参加西安“可乐喜剧”发布的招新计划。 [13]2021年5月，步惊云参加TIGHT5全国脱口秀竞赛，在比赛中获得直通《脱口秀大会4》的直通卡； [13]8月，步惊云参加的综艺节目《脱口秀大会第四季》播出。 [1]在节目的突围赛中，步惊云以85比110的票数输给张骏。 [13]2023年，步惊云在西安创立“喜欢脱口秀”俱乐部。 [9]2024年8月，步惊云参加的节目《脱口秀和Ta的朋友们》播出； [4]同年，步惊云参与制作播客《小fool人》 [9]2025年5月，步惊云作为飞行嘉宾参加的综艺《是女儿是妈妈第二季》播出； [12]6月，步惊云参与的综艺《脱口秀和Ta的朋友们第二季》播出。 [7]在节目的第二赛段中，步惊云为被造黄谣女孩发声的稿子，引发热议。 [14]

早年经历

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大学毕业后，步惊云在西北一家火力发电厂工作。2019年，步惊云被借调到西北某监管单位。一年借调结束后，步惊云辞职进入了一家新单位，定居西安。 [13]

2020年夏天，步惊云和丈夫去看了一场线下脱口秀演出。不久后，步惊云参加了西安“可乐喜剧”发布的招新计划，而后步惊云接到了可乐喜剧的邀请，进行了一次开放麦演出。 [13]

演艺经历

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2021年，步惊云在可乐喜剧的主理人推荐下报名参加了笑果文化办的为期一周的训练营，在50人的训练营里，拿到第二名的好成绩。 [13]同年5月，步惊云参加笑果举办的TIGHT5全国脱口秀竞赛，在比赛中获得直通《脱口秀大会4》的直通卡。 [13]2021年8月，步惊云参加的综艺节目《脱口秀大会第四季》播出， [1]在节目的突围赛中，以85比110的票数输给张骏。 [13]

2022年8月30日，步惊云参加的《脱口秀大会第五季》播出。 [2-3]2023年，步惊云在西安创立“喜欢脱口秀”俱乐部； [9]同年12月，步惊云与何广智、邱瑞、赵晓卉等脱口秀演员在梅赛德斯-奔驰文化中心进行了主题为“快乐供暖”的脱口秀表演。 [20]次年5月，步惊云策划了西安第一个脱口秀女性主题演出——“女生不设限”。 [9]2024年8月，步惊云参加的综艺节目《脱口秀和Ta的朋友们》播出。 [4-5]在节目中，步惊云分享了女儿因“社牛”属性引发的逗趣故事，获得了151票。 [16]

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2025年4月，步惊云参加的节目《今晚不加班》在江苏卫视播出； [21]5月，步惊云作为飞行嘉宾参加的综艺《是女儿是妈妈第二季》播出 [12]；6月，步惊云参加的综艺节目《脱口秀和Ta的朋友们第二季》播出。 [7]在节目的第二赛段中，步惊云为被造黄谣女孩发声的稿子，引发热议。 [14]9月16日，参加的节目《闪光神厨》播出。 [23]

个人生活

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步惊云与其老公是大学同学，步惊云对老公是一见钟情，经过两次表白后在一起。大学毕业不久后，步惊云与其老公结婚。 [10]两人育有一女。 [10]

主要作品

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综艺节目

播出时间节目名称2025-9-16闪光神厨2025-6-27脱口秀和Ta的朋友们第二季2025-5 [12]是女儿是妈妈第二季2025-4 [21]今晚不加班2024-8-20脱口秀和Ta的朋友们 [4-5]2022-12 [11]“见笑”——笑有引力2022-8-30脱口秀大会第五季 [2-3]2021-8脱口秀大会第四季 [1]

播客节目

播客节目

播出时间

节目名称

2025年 [18]

《三个火呛手》

2024年 [9]

《小fool人》

2022年 [19]

《笑果编剧活动中心》

2021年12月 [15]

《笑果小酒馆》

获奖记录

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其他获奖时间奖项名称获奖结果2025-8《脱口秀和Ta的朋友们第二季》偏爱奖 [22]获奖

轶事趣闻

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网名由来

步惊云这个名字，是QQ时代，是步惊云给自己注册时起的网名。名字来自于步惊云的童年“男神”，根据香港同名武侠漫画改编的电视剧《风云》里的主人公。至此以后，她一直没改过网名，QQ叫“步惊云”，微信还叫“步惊云”。 [10]

如姐如妈

2025年，步惊云带领自己的团队成员山河、赵越一起参加综艺《脱口秀和Ta的朋友们》。为了避免成员遇到自己之前的问题，步惊云在赛前提醒山河和赵越要摆平心态。比赛之外，步惊云会提醒山河和赵越，“不要乱吃东西，比赛拉肚子怎么办”“咱们搬家吧，不怕花钱，我给你俩开单间，晚上睡安稳点”。同时，步惊云还帮助着山河和赵越调整段子。因此，山河称，“步姐的照顾是全方位的，如姐如妈”。 [10]

创作故事

步惊云因被社会新闻中无数发生在女性身上悲惨的真实事件击中，再加上自己有女儿，大家庭中下一代几乎全是女孩儿感同身受，从而想要在脱口秀节目中为女性发声。而步惊云创作为被造黄谣女孩发声稿子的过程近乎自虐，因为步惊云想要表达很多，但常常在创作过程中情绪失控。最后，在鸟鸟的帮助下，步惊云确定了稿件的最终结构，即将有限的“梗”尽量前置，而将最锋利的意象留在结尾。 [17]

人物评价

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一口地道的“陕普”，讲的内容是自己和老公的日常，步惊云和上世纪红极一时的陕西知名喜剧演员王木犊的单口喜剧有着一脉相承之感。（西安新闻网 评） [8]

网址：步惊云 https://m.mxgxt.com/news/view/1954753

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