娱乐圈中瘦骨嶙峋的女明星，体重不到90斤，有一位甚至瘦到变形

在娱乐圈，女明星们一贯以纤瘦为美的标准追求着自己的身材。

在拍摄《热辣滚烫》期间，贾玲为了塑造角色，先增重40斤，随后又减掉了100斤。从最初的宽松运动装扮，到最后的波浪发型搭配连衣裙，她的形象被网友们称赞为达到了新的美丽高度。

另外，李雪琴凭借脱口秀才华踏入娱乐圈，现在也明显变瘦变美，颜值肉眼可见地提升了。

作为公众明星，保持良好的形象和管理身材本是理所当然的。

然而，凡事都讲究适度。一些女明星由于过度消瘦，反而丧失了原本的美感。如果为了达到这种效果而牺牲健康，那无疑是得不偿失的。

吴谨言因在《延禧攻略》中饰演魏璎珞而声名鹊起。剧中的魏璎珞展现出独立而灵动的个性，而吴谨言本人因其娇小的身材，也拥有一种独特的灵气美。

与普通大众相比，吴谨言的四肢显得格外纤细。即便与其他女演员相较，她的身材也显得过于瘦削，甚至有网友形容她为“黑干瘦”。

众所周知，女明星为了在镜头前显得更瘦，往往不遗余力地追求纤瘦的身材。由于拍戏时镜头会让人显得更宽，因此她们必须在现实中比实际所见更瘦一些，才能达到理想的视觉效果。

因此，吴谨言在走红后，尽管在公众眼中她已经非常瘦了，但她依然时刻关注身材管理，以确保自己在荧幕上的形象保持苗条。

在电影《无问西东》中，她饰演了林徽因这个角色。然而，网友们纷纷指出她“太瘦了，不像林徽因”。毕竟，历史上的林徽因身材匀称，不胖也不瘦。

由于身体极为消瘦，比例显得异常不协调，四肢过度纤细，似乎根本无法支撑起头部。整个身体骨瘦如柴，完全失去了美感。

这些年来，吴谨言一直忙碌不休地投入工作，部分网友也因此对她的健康状况感到担忧。

一味追求上镜效果和显瘦可能会适得其反。实际上，即便吴谨言不减肥，甚至稍微胖一点，对她来说也无关紧要。

同样是1990年出生的金晨，体重仅有86斤。

去年，她因在电视剧《南来北往》中饰演马燕一角而走红。在每次走红毯时，人们都看到她身着晚礼服，但她纤细的身材却无法撑起衣服。锁骨和胸骨非常突出，甚至被网友形容为“平板身材”。

金晨出身于舞蹈专业，去年她凭借舞蹈《卜卦》风靡全网，让观众充分感受到她扎实的舞蹈功底——既有柔韧性，又展现了力量感。尽管众多网友争相模仿，却始终无人能超越她的表现。

舞蹈生对身材管理的重视程度是显而易见的。大多数舞蹈生从十几岁起就开始有意识地控制饮食。他们的日常饮食通常仅限于少量的蔬菜，几乎不吃主食。

即使成为演员后，金晨依然保持着以往的饮食习惯，并且更加深刻地认识到，想要有戏可拍，更要严格控制体重。

近年来，她甚至成为了一个“健身狂魔”，尽管练出了腹肌和肱二头肌，但由于身材过于瘦削，缺乏那种肌肉所应有的力量美感。

其实，金晨刚出道时，身材比例相当正常，再加上多年练舞，整体身形十分匀称协调。此外，她的脸上还有些许婴儿肥，脸型流畅，整个人显得非常可爱。

然而，近几年她迷失在“白幼瘦”的畸形审美中，身材变得过于消瘦，反而失去了美感。

如果你能以健康为重，稍微增点体重，你的美丽将更加显现。

除了在演艺圈之外，主持界也有一位才华横溢的女主持人，她的瘦削身材同样令人惊讶，她就是鲁豫。

鲁豫的才华毋庸置疑。在她大学尚未毕业时，就凭借在北京市奥林匹克英语竞赛中夺得第一名的优异表现，成功成为中央电视台《艺苑风景线》栏目的主持人。

后来，他从央视离职，转而加入凤凰卫视，并主持了戴安娜王妃葬礼和美国总统大选等多场重大新闻直播。

2001年，电视谈话节目《鲁豫有约》正式开播。鲁豫以其亲切自然的风格出色地扮演了倾听者的角色，给予嘉宾充足的空间自由表达，这种独特的访谈模式赢得了众多观众的喜爱。

她也曾因一些采访问题而引发争议，而她的身材则是另一个备受争议的焦点。

鲁豫的官方身高为一米六四，体重却不足90斤，堪称名副其实的“纸片人”。

过去在访谈中，她总喜欢穿着连衣裙，纤细的胳膊、双腿和脖子格外引人注目，特别是那双胳膊，看起来瘦得仿佛只剩下皮包骨。

参加活动时穿上礼服，背部的肩胛骨格外明显，给人一种不太健康的感觉。由于身材过于瘦削，头部显得有些大，甚至被网友戏称为“火柴人”。

实际上，上大学时期的鲁豫身材和普通人无异，搭配她那圆润的脸颊，更显得少女气息中的恬静。

后来，她的体重突然下降了一段时间，这引起了一些人的猜测，或许是因为她身体不适，才导致体重骤减。

然而，她总是强调自己吃得很少。

这些年在访谈中，她几乎总是穿着宽松的休闲服，这样看起来身材比例也不再那么失调了。

由于身材的变化，鲁豫曾经遭受了无数质疑。然而，许多粉丝认为，无论是胖还是瘦，只要保持健康就足够了。

还有一位女明星，起初出道时身材也很匀称，但为了适应戏剧的要求，她“不得不”将体重从116斤减至90斤。她便是当年在《满城尽带黄金甲》中以巩俐替身身份出道的张天爱。

张天爱刚出道时，以其明艳大气的颜值吸引了众多目光。她身材匀称饱满，五官英气逼人，完美诠释了“肤白貌美大长腿”的形象，令人惊艳不已。

在拍摄《太子妃》之前，由于试镜结果不太理想，她为了成功拿下张芃芃这个角色，开始了疯狂的减肥之旅。

目前，在网上仍然可以找到张天爱的“鸡蛋黄瓜减肥法”：早餐主要包括水煮鸡蛋和生黄瓜；午餐以高蛋白、低脂肪的肉类为主，例如鸡胸肉和大虾；晚餐则以少量蔬菜和水果为主。

她展现出了极强的自我控制力，即使在与朋友聚餐时，她也能克制住自己不吃烤肉。此外，她还坚持进行跑步、单臂俯身划船等锻炼。事业走上正轨后，她还请了专业的健身教练来进一步提升自己。

由于减肥取得了显著成效，张天爱为了维持体重，无法自拔地在减肥的道路上越走越远。

她在参加《乘风破浪》第三季时，直角肩显得格外突兀，肩胛骨甚至凹陷，令头部显得过大，整体身形比例显得不太协调。

由于身材过于消瘦，还被于文文调侃：“你这么瘦，是不是没吃饭啊？”

人们常说“上镜显胖二十斤”，女明星们时刻面临镜头的考验，为了在镜头前展现更好的形象，她们追求纤细的身材也是情有可原。

然而，许多网友认为张天爱过于瘦削，已经有些走样。若继续这样下去，她的健康可能会受到影响。

对于女明星而言，体重和身材的管理是不可或缺的。

瘦被视为美的象征，也代表了资源和关注度。

不过，也需要谨慎把握好尺度，过度瘦削可能会使整个人显得干瘪憔悴，反而降低了颜值。如果因此损害了健康，那就更加得不偿失了。

不论是普通人还是娱乐圈的明星，追求的都是健康和美丽。虽然自律锻炼至关重要，但不能一味地追求瘦弱，最关键的还是要拥有健康的身体。

健康是首要的，其重要性远超其他一切。只有拥有健康的身体，才能让自己展现出更美的风貌。同时，只有不断提升自己的演技和实力，才能使演艺之路越来越宽广。

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