明星自律人设翻车，贩卖焦虑引热议，真实生活是怎样的？

自律，成了中年男星的流量密码？余文乐和王阳在健身房的偶遇，本来平平无奇，却引发了网友的热议。明星挥汗如雨，在镜头前展示着“自律”的光环，这画面，怎么看都透着一股说不出的…刻意？

你看，余文乐“工作前”不忘去健身房打卡，还特意强调“中年男人的默契”。再看王阳，蹬椭圆机40分钟汗如雨下，吃早餐也只来点沙拉，网友恨不得冲上去递毛巾。这哪里是健身，简直是大型作秀现场！别忘了，还有网友偶遇余文乐调理身体、买保健品，顺便还点上一根烟，活脱脱“张志明”再现。这反差，够讽刺吧？一边是自律人设，一边是放纵自我，到底哪个才是真实的他们？

明星也是人，当然可以健身，可以追求健康。但这种刻意营造的“自律”氛围，真的让人不舒服。仿佛在说：看我多努力，看我多自律，我活该拥有这一切。这背后的潜台词是什么？是贩卖焦虑！仿佛在告诉普通人，你身材不好、事业不顺，都是因为你不够自律！

想想看，多少人被这种“自律”绑架？拼命加班、熬夜学习、苛刻节食，就为了追逐那虚无缥缈的“成功”。可到头来，又有多少人真的得到了想要的生活？更多的是疲惫不堪的身体和日渐焦虑的内心。

明星的“自律”背后，是专业的团队、充足的资源和强大的变现能力。他们可以请私教、营养师，可以把健身变成一种工作。而对普通人来说，自律的成本太高了！上有老下有小，房贷车贷压得喘不过气，哪有那么多时间和精力去追求极致的“自律”？

与其说是自律，不如说是“卷”。明星在“卷”，普通人也在“卷”。每个人都在用自己的方式，在这个竞争激烈的社会中挣扎求生。但这“卷”的尽头，是什么呢？

与其贩卖焦虑，不如多一些真诚。与其炫耀“自律”，不如关注那些真正需要帮助的人。与其沉迷于打造人设，不如踏踏实实地做好自己的工作。

真正的自律，不是作秀，不是表演，而是发自内心的自我管理，是为了让自己活得更健康、更快乐。别让“自律”变成一把枷锁，束缚住自己，也绑架了别人。我们需要的，不是完美的人设，而是真实的自我。

作者声明：作品含AI生成内容

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