重庆明星团操健身教练课程

发布时间：2026-01-07 21:22

课程简介

现在团操教练也越来越吃香，尤其是团操教练的专业技能深受学员们的关注，团操教练不仅自身技能和经验丰富，现如今在健身行业也愈来愈受欢迎，深受人们的青睐。

重庆567GO健身教练培训的明星团操健身教练课程，主要是为了帮助学员进行专业的健身教练课程内容的培训，将会帮助学员制定个性化的教学辅导方案，帮助学员全面掌握理论知识与实操技能，从而成为一名合格的专业团操健身教练。

课程优势

1、授课教练经验丰富，辅导教学更为专业

2、测评体系专业系统，教辅计划个性化定制

3、理论与实践相结合，全面夯实健身相关知识

4、丰富的课程体系，助学员掌握团操健身技能

课程详情

招生对象：想从事健身行业并掌握团操健身技能的学员

班时间：拨打热线电话详细咨询

教学目标：助学员顺利进入健身行业成为健身教练

课程内容：

第1阶段：Hi-Low：①基础理论②两大类基本动作③动作变化因素④技巧⑤教学方法⑥动作提示及口令⑦课程结构⑧音乐

第2阶段：STEP：①基础理论②基本动作名称③基本动做组合分解方法④踏板教学方法⑤课程结构⑥音乐⑦沟通与激励

第3阶段：DANCE：①基本理论②基本动作名称③舞蹈教学技巧④教学方法⑤课程结构⑥音乐

第4阶段：Salsation：①基础理论②教学风格③教学技巧④音乐⑤课程结构⑥发展

第5阶段：RIP：①体系概述②课程结构③教学示范④体能强化⑤分段教学

第6阶段：Fight Fit:①明确格斗②拳法③手绑带④腿法⑤空击⑥实战⑦热身⑧接应靶⑨格斗体能⑩拉伸及放松

教学实景

网址：重庆明星团操健身教练课程 https://m.mxgxt.com/news/view/1928082