钱再多有什么用？43岁的孙俪现状，给所有中年女性提了个醒

发布时间：2026-01-07 04:34

2026-01-06 12:21

发布于：天津市

43岁的孙俪，眼下最关注的不是拍摄新剧，而是如何保养自己的身体。最近，她频繁在社交平台上分享自己泡脚、食补和做瑜伽的日常生活。初看之下，可能会觉得有些过于讲究，但经历过的人都明白——这绝不是做作，而是她在对自己的身体负责。

尽管如今的孙俪给人一种轻松随意的感觉，但早年她拍戏可是非常拼命。从《玉观音》一炮而红，到《甄嬛传》里的经典角色，她几乎把每个角色都演绎得深入骨髓。在一场戏中，她的头发突然痒了，她下意识用长指甲轻轻挠了一下，那种随意的动作反而成了经典的贵妃范儿，成为观众津津乐道的镜头。但这种拼劲，也悄悄消耗了她的身体。她常常遭遇偏头痛、肠胃不适等问题，甚至坦言曾有一段时间，自己的身体状况差得让人吃惊。

事实上，早在2020年，她就已经开始悄悄地进行身体调养。只不过是最近才开始在社交平台上大方分享这些细节。她坚持晚上泡脚，饮食注重温和滋补且少油腻，空闲时做瑜伽，不是为了保持身材，而是让自己紧绷的神经得到舒缓。她的丈夫邓超还打趣说：再这么下去，你真得开个养生班了。虽然这话听起来像是玩笑，但细细想来却很有道理——娱乐圈里，不少女演员年轻时拼命工作，等到年纪渐长，各种小毛病就找上门。比如，刘涛也曾因为工作压力大、作息不规律，身体出现了警示信号，如今她也开始重视养生。

与其他人不同的是，孙俪把养生当成了生活中的一种习惯，而非临时抱佛脚的补救措施。她不仅自己坚持，还经常鼓励朋友们一起喝姜茶、做拉伸。有人可能觉得，明星有条件才能享受这种养生生活，但事实上，最关键的还是她的自律——再忙也不省去泡脚的那一盆热水，再累也按时吃饭。她这种持之以恒的态度，比任何护肤品都更有效。

归根结底，43岁并不代表衰老的开始，而是学会与身体和解的起点。孙俪没有在镜头前喊累，而是用实际行动告诉大家：真正的好状态，不是依赖滤镜，而是从内而外的养生和保养。返回搜狐，查看更多

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