昨日（6日），女星陈乔恩在其微博上自曝患上 睡眠呼吸中止征，引发关注。
此前节目中，陈乔恩的丈夫 艾伦曾称她会打呼。
昨日中午，陈乔恩在微博上回应了此事。她称自己有严重的睡眠呼吸中止征，在进入深度睡眠的时候，喉咙会塌陷，导致自己会呼吸不到空气，大概一个小时会中止呼吸25次，每次长达50秒以上。
晚上，她的老公艾伦会经常伸出手试探她还有没有呼吸，并调侃她“甜美的睡脸，竟发出恐龙般的呼声”。
最后，她进行了手术，把喉咙扁桃腺切掉、把睡眠时会塌陷的地方的肉拿掉，以后就不太会有呼吸中止，也不太会有打呼的情况了。她表示，有很多人是选择戴上呼吸器睡觉，因为她的鼻子过敏 戴不住，所以才用开刀切除的治疗。
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1.7亿人患有呼吸暂停综合征
睡眠呼吸中止征一般指阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。 据央视网消息，我国约有1.7亿人患有呼吸暂停综合征，其中六七千万是中度到重度，需要寻求医学帮助。
此前，南都曾做过报道，很多人都以为，睡觉打鼾就是进入了深睡眠状态，睡眠质量才好。其实不然，打鼾是由于睡眠时呼吸道变窄造成的。当呼吸道窄到一定程度，就会出现呼吸道闭锁。医学上称之为睡眠呼吸暂停，它已经上升为一种危险性疾病。无论是打呼噜还是呼吸暂停，都说明睡眠时吸入氧气不足，从而导致中枢神经兴奋，心率增加、全身血管收缩。这些变化不仅会引起高血压，睡眠呼吸暂停还会引起冠心病、心律失常、糖尿病、脑卒中等，威胁生命安全，需要高度重视。
广东一医院专家介绍，睡眠呼吸暂停综合征是睡眠期间反复出现的、短暂的、可逆的上呼吸道狭窄或阻塞，引起呼吸暂停或低通气，有时伴有鼾声，引起日间过度嗜睡表现的一组症候群。
通俗地说，睡眠呼吸暂停就是在睡眠时发生的呼吸暂时停顿的现象。呼吸暂停的定义是， 口和鼻气流停止10秒以上为一次呼吸暂停，在一夜7个小时的睡眠中，呼吸暂停发生30次以上或睡眠呼吸紊乱指数超过5次以上，且白天有乏力、嗜睡等症状，就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠相关呼吸疾病，在生活中较为常见，难以立即识别，可能延误治疗。但明确诊断后，通过及时、系统的药物治疗可以缓解症状，疗效显著。”暨南大学附属第一医院睡眠医学中心主任潘集阳对南都记者说，如果遇到对睡眠障碍等疾病认识不足的医生，根据失眠、恐惧、心慌等症状，很容易漏诊或误诊为其他疾病，从发病到确诊往往经历2-10年之久。睡眠问题应该引起足够的重视，并经过专业的睡眠监测技术，指导进一步治疗。
潘集阳教授指出： “患者呼吸暂停发生的原因是上呼吸道受阻，由于呼吸道塌陷而导致患者在睡眠过程中出现多次呼吸暂停。
危害：可诱发高血压、冠心病等
这个病有何危害？据医院相关专家介绍，睡眠呼吸暂停可引起慢性间歇低氧、二氧化碳潴留、胸腔负压增大等，在此基础上引发自主神经功能紊乱及炎症反应，血管内皮细胞损伤，血液黏度增高，高凝状态、纤溶系统异常等，导致许多“泥沙”在血管中堆积，诱发动脉粥样硬化，出现高血压、冠心病。
据介绍，长期的睡眠呼吸暂停还会造成相应负面影响，需要到大医院进行规范治疗。其负面影响包括：急躁、压抑、极度敏感等性格变化；智力和记忆力减退、思维迟钝以及性功能障碍等；还可导致高血压、肺动脉高压、冠心病、心肌梗死、肺心病、中风、老年痴呆等；还能增加睡眠过程中猝死危险。
如何诊断睡眠呼吸暂停综合 征
临床上会通过睡眠监测仪，在患者安静入睡的状态下，连续记录睡眠时6—8小时的口鼻气流、血氧、心率、胸、腹式呼吸、鼾声、体位等多项指标的改变，用于诊断睡眠呼吸暂停综合 征。根据这些指标，来确定病因、分型，判定预后、提供治疗方案。
怎么治疗呢？
潘集阳主任介绍，最重要的一种治疗方式就是呼吸机疗法，对气道有一个支撑作用，这样上呼吸道在睡眠过程中不会塌陷，可以有效地消除夜间打鼾、改善睡眠结构、改善夜间呼吸暂停和低通气、纠正夜间缺氧，也显著改善白天嗜睡、头痛和记忆力减退等症状。”
睡眠质量高往往比睡眠时间长更加重要，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者应该及时治疗，否则会因为频繁出现呼吸暂停，导致脑部供氧不足，严重危害生命健康。因此，如果有以上症状，一定要尽快到睡眠医学门诊就诊，尽早明确诊断，及早进行干预，从而改善生活质量。
如何缓解睡眠呼吸暂停？
1.轻症者建议减肥，适当锻炼，提高身体素质，避免长时间仰卧；可用皮质激素滴鼻，保证呼吸道通畅，必要时可予氧疗、夜间持续正压通气（CPAP）。
2.咽部组织松弛，腺样体肥大，悬雍垂、扁桃体肥大导致呼吸道梗塞者，可手术治疗。
3.中枢型患者，积极治疗基础疾病。
4.中重度阻塞性睡眠呼吸暂停、合并高血压糖尿病等并发症者，可考虑睡眠时予单水平持续正压通气（睡眠呼吸机），同时积极治疗合并症。
另外，还有部分肥胖型哮喘患者会因为夜间睡眠呼吸暂停，诱发喘息发作从而导致睡眠质量下降。专家提醒，注意防寒保暖，避免接触过敏原，规范用药，特别是坚持正确使用吸入装置，积极治疗睡眠呼吸暂停综合征，可减少喘息发作，减轻症状，提高睡眠质量。
南方都市报（nddaily）、N视频综合报道
整理：南都官微运营部
据南都此前报道（记者 王道斌 李春花等）、央视网
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