明星点评：杨紫、龚俊、杨幂、章子怡、蓝盈莹、迟蓬

发布时间：2025-11-27 20:52

1、龚俊

娱乐圈里公认拥有好身材的龚俊，私下自律程度简直惊人！在《花儿与少年》节目里，他透露自己每天必做三件事：健身、学英语、打网球，而且坚持定时定点完成。节目中他担任导游，行程规划得细致入微，连买冰棍的钱都精打细算，省下的钱全花在姐姐们身上。这哪是抠门，分明是把责任心刻在了骨子里。

他每天在健身房泡两小时做有氧运动，再加半小时拉伸，雷打不动，难怪穿啥都像行走的衣架。学英语、练网球，他把碎片时间利用得满满当当，被网友称为“时间管理卷王”实至名归。

连那英都笑称他是“抠门兄弟”，可姐姐们谁不夸他？行李他主动扛，路线他仔细查，对自己要求严格，对团队却关怀备至。网友纷纷感慨：自律的人太可怕，跟着他的节奏，普通人也想动起来了。

2、杨幂

杨幂新剧《生万物》热度飙升，火的并非剧情，而是她超出观众预期的演技。去年在《哈尔滨1944》中，她因眼神疲惫被网友嘲讽空有颜值、演技拉胯。今年，她凭借三部新作品实现华丽转身。在《酱油弄》里，她饰演死囚王许梅，从眼神到表情，再到肢体动作，每一个细节都处理得恰到好处，被业内人士赞为“教科书级表演”。

如今在《生万物》中，她挑战农妇宁绣绣一角。本以为外表娇气、声音温柔的她难以诠释农妇的神韵，没想到她从眼神到动作都充满戏感。过去，杨幂总被吐槽“演技模式化”“眼神空洞”，但这次在《生万物》里，她彻底撕掉标签，用扎实的演技赢得观众喝彩。

过去几年，杨幂作品口碑两极分化，有人觉得她“摆烂”，有人觉得她“吃老本”。但《生万物》一播出，舆论风向瞬间转变。杨幂的这次“逆袭”，给内娱敲响了警钟：观众不傻，流量只能撑一时，好作品才是王道。靠热搜、炒CP博眼球的时代已经过去，演员最终还得靠演技说话。

3、章子怡

章子怡对前夫汪峰估计也是无奈至极。本以为离婚后能各自安好，没想到汪峰带着森林北逛街，又把她推上风口浪尖。

最近，有网友在深圳某商场偶遇汪峰和森林北，还拍下两人一起逛街的照片。照片中，两人都身着黑衣、戴着黑帽，汪峰不仅亲昵地搂着森林北的腰，还十指相扣。森林北看中一款香奈儿包包，汪峰主动买单。

于是，网友纷纷议论，说汪峰对森林北是真爱，毕竟章子怡可没享受过这样的待遇，据说影后章子怡还得给汪峰剪指甲、掏耳朵呢。还有网友拿宁静透露的信息作对比，森林北一小时给汪峰打一次电话，而章子怡之前一天打五六个电话，就被汪峰嫌太缠人。

估计章子怡看到这些，心里肯定烦透了。两人离婚这么久，都各自开启新生活，没想到还是被卷入这些是非中。

4、蓝盈莹

蓝盈莹为啥难演女一号？原因很简单。

不是她不够漂亮，也不是演技不行，主要是她气质独特，野心写在脸上，攻击性有点强。她适合那种带点锋芒的角色，就像《甄嬛传》里的浣碧，《生万物》里的银子。太过温柔大气的女主角，与她气质不符。所以，她出圈的角色就那么几个，自身气质确实限制了戏路。

不过，我觉得演技在线的话，每个角色都能绽放魅力，不一定非要执着于主角。就是不知道她自己是否渴望有一部属于自己的大女主戏。

5、迟蓬

迟蓬真是个厉害角色，不深入了解还真不知道她的过人之处。她19岁开始演戏，到66岁依旧不为名利所动，一生没接过广告，始终在自己热爱的演艺事业里默默耕耘，深入挖掘角色内涵。

别的演员都想演美女，让人一眼记住。可她不在乎这些外在，只对角色负责，哪怕在剧里又老又丑也不介意，甚至主动要求扮丑，因为她深知演员的职责是赋予角色灵魂。

事业上升期，她遇到导演智磊，两人因戏结缘成为伴侣。面对这么好的资源和机会，她丝毫不慕虚荣，低调退居幕后。本可以靠颜值和才华走红的她，却选择放弃，只想演好每个角色。

她专注于饰演平凡小人物，虽普通平庸，却总能在他们身上找到人性闪光点。她是演员，更是当之无愧的艺术家。

6、杨紫

以前的杨紫，圆圆脸蛋带着婴儿肥，五官可爱却有些扁平，透着青涩，就是邻家女孩模样。

如今瘦下来的她，气场全开，完全是大明星风范。瘦下来后，脸部轮廓清晰紧致，线条流畅，立体感十足。再加上精致妆容，眼妆凸显眼睛明亮灵动，修容让鼻梁更挺拔，发型也十分加分，高马尾元气满满，大波浪温柔妩媚，气质有了质的飞跃。

更难得的是，32岁的杨紫脸上依旧胶原蛋白满满，演高中生估计都没违和感，感觉越活越年轻。她能保持如此年轻状态，除了保养得当，心态好也很关键。最重要的是，她是童星出身，在观众眼皮底下长大，一直是天然脸，这种状态才最健康。