高海宁自曝湿疹烦恼？从港姐到花旦，展现成年人的坚韧

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提到高海宁，很多人第一时间会想起《新闻女王》里又美又飒的新闻主播 “许诗晴”，或是《三十而已》里让人又爱又恨的 “林有有”。但最近她在采访中自曝的湿疹困扰，却让网友直呼没想到 —— 原来镜头前光鲜亮丽的女明星，背后也藏着如此接地气的皮肤烦恼。

“眼睛肿得像核桃，双眼皮直接‘变单眼皮’”，高海宁在社交平台分享的眼部湿疹经历，让粉丝心疼不已。她坦言那段时间照镜子都想躲，甚至连门都不想出，焦虑到怀疑人生。这哪还是舞台上永远精致的港姐？分明就是每个被皮肤问题折磨过的普通人！有网友感同身受留言：“这痛我懂，湿疹一发作连粉底都遮不住，整个人瞬间没自信”，还有人调侃：“原来女明星也会被湿疹逼成‘宅女’，突然觉得明星和咱的距离拉近了”。

其实高海宁的湿疹史能追溯到童年，用她自己的话说就是 “从小和湿疹锁死了”。为了控制病情，她试过西药中药轮番上阵，连最爱的麻辣火锅都忍痛戒掉，咖啡更是碰都不敢碰。有次在节目里，她看着别人大快朵颐吃烧烤，自己只能默默啃沙拉，那小眼神里的渴望简直要溢出屏幕。但就算这么拼，湿疹还是说发作就发作，尤其拍戏压力大时，皮肤状况更是雪上加霜。这种 “努力保养却收效甚微” 的无力感，恐怕只有湿疹患者才懂。

但最让人佩服的是，她没被病痛打趴下，反而摸索出一套和湿疹 “和平共处” 的法子。现在的她一有空就泡健身房，不是撸铁就是打拳，用运动出汗排毒；还跟着老师学冥想，连呼吸节奏都练得明明白白。“以前总想着彻底消灭湿疹，现在发现跟它当‘室友’也挺好”，她在采访里的这番话，莫名透着成年人的通透。难怪网友说：“能把慢性病活成励志剧，高海宁属实有点东西”。

聊起高海宁的人生，简直比电视剧还精彩。1987 年出生于南京的她，13 岁随家人移居香港，挤在九龙旺角的天台屋 —— 夏天热如蒸笼，冬天风大到窗户哐当作响。18 岁改名 “高海宁” 闯娱乐圈，2008 年参加港姐竞选，靠 172cm 的高挑身材和甜到齁的笑容杀进五强。本以为从此走上花路，结果刚入行就经历 “社死级” 乌龙。

2010 年她被派去南非当世界杯特派记者，因通讯问题没接到记者电话，第二天就传出 “高海宁在南非被绑架甚至死亡” 的离谱谣言。吓得她赶紧开直播澄清，对着镜头苦笑：“我这不是活得好，还吃了当地烤肉呢”。更魔幻的是，她在南非遭遇男球迷突袭亲脸，差点被强吻，幸好工作人员眼疾手快拽走她。现在回想起来她还直冒冷汗：“当时真被吓到魂飞魄散，拍电影都没这么刺激”。

从港姐舞台到 TVB 片场，高海宁没少被贴 “花瓶” 标签。早期角色不是傻白甜就是性感女配，直到《使徒行者》里的 “林希微” 才让人眼前一亮 —— 那个表面温柔似水、实则心机深沉的反派，眼神里的狠劲绝了。2016 年她凭《爱情食物链》首次入围 “最佳女主角”，2023 年更靠《新闻女王》“许诗晴” 拿下 “最佳女配角”。领奖时她哽咽道：“谢谢大家看到我的努力，我不是只会站在那里的花瓶”。

如今的她堪称 “事业开挂”，一边拍《新闻女王 2》和《璀璨之城》，一边录内地综艺《无限超越班》第三季，忙到连轴转却乐在其中。“工作排得像蜂窝煤，密密麻麻全是洞，但这是幸福的烦恼呀”，她在采访里的这句话，像极了当代年轻人一边喊 “躺平” 一边偷偷内卷的真实状态。不过高强度工作也让她付出健康代价，去年体检时医生警告：“再这么熬下去，身体要亮红灯了”。

现在的她学聪明了，每年必做详细体检，还请营养师定制三餐，护肤品都换成医用级。最让人意外的是，她计划今年 10 月给自己放长假，“想去云南住半个月，每天晒太阳喝茶，什么工作都不想”。这波 “养生操作” 让网友直呼：“终于懂她为啥能从天台屋女孩逆袭成当家花旦了，除了努力还得有脑子”。

从南京小女孩到香港娱乐圈 “拼命三娘”，高海宁用 17 年时间撕掉 “港姐花瓶” 标签。就像她演的 “许诗晴”，即便身处高压环境，也能保持专业与优雅。其实生活中的她和角色很像：面对湿疹困扰不抱怨，遇到事业瓶颈不放弃。这种 “打不倒就变强” 的韧劲，才是她圈粉的真正原因吧。

都说娱乐圈是看脸的地方，但高海宁用经历证明：再光鲜的外表下，也可能藏着不为人知的烦恼；再顺风顺水的人生，也需要披荆斩棘的勇气。或许我们没法像她一样在镜头前闪闪发光，但至少能学会像她那样，和生活里的 “湿疹” 和平共处 —— 毕竟成年人的世界，谁不是一边崩溃一边自愈呢？

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