阜阳丫头站上世界健身锦标赛领奖台

2025-11-26 10:29 来源: 颍州晚报

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曹淼(右二)站上世界健身锦标赛领奖台

颍州晚报讯    近日，西班牙圣苏珊娜IFBB世界健身锦标赛赛场传来振奋人心的消息：阜阳丫头曹淼在竞争最激烈的健身比基尼项目中摘得铜牌，这是中国选手在该项目上获得的首枚奖牌。与她一同征战的胞姐曹婧亦在艺术健身项目中斩获铜牌，姐妹俩为世界展示了中国健美的新生力量。

曹婧（右）曹淼（左）合影

“姐妹花”严苛备赛

11月中旬，2025年IFBB世界健身锦标赛在西班牙举行，健身比基尼项目是赛事“重头戏”，汇聚了来自世界各地的健美高手。该项目对运动员的要求非常全面：不仅需要具备高标准的肌肉量与线条，还需注重整体造型的协调性与美感，从妆发、赛服搭配，到通过眼神、气场展现个人风格，每一个细节都影响着裁判的评判。

1997年出生的阜阳丫头曹淼，如今是上海财经大学体育教学部的一名教师。此次参赛，她与胞姐曹婧携手出征。

“欧洲是健美健身项目的传统强势区域，想在这样的赛场上突围太难了。”为备战此次比赛，姐妹俩制定了近乎“残酷”的备赛计划：连续数月的断碳饮食、每日6小时以上的高强度训练，从肌肉线条雕琢到赛服妆发设计，每一个细节都反复打磨。曹婧在赛前表示：“我们要让世界看到，中国选手不仅有实力，更有对这项运动的敬畏之心。”

赛场风采

赛场上冷静突围

今年的健身比基尼项目赛场，各国顶尖选手齐聚，无论是身体比例还是肌肉线条，均属世界一流水准，竞争压力可想而知。比赛初期，姐姐曹婧在另一组别中憾负对手，未能晋级半决赛，这让曹淼的心里也生出一丝忐忑。但她迅速调整心态，将所有注意力都集中在赛场表现上：“预赛的时候不敢想太多，就盼着能把平时训练的最佳状态发挥出来。”

随着比赛推进，曹淼的成绩始终位居前列。进入半决赛后，她才松了口气；晋级决赛时，她隐约感到“机会来了”。决赛成绩宣读环节，裁判倒序公布名次——当第四名不是自己时，曹淼反而平静下来：“那一刻，我知道至少进了前三。”

“季军得主是963号，中国的曹淼！”当裁判念出号码，赛场灯光聚焦在她身上，曹淼的眼底泛起泪光却始终保持从容姿态。“能让中国选手在世界顶尖舞台被看见，我已经很满足了。”她的话语里，是突破历史的从容。

值得一提的是，姐姐曹婧虽未晋级健身比基尼项目半决赛，却在艺术健身项目中斩获铜牌，为姐妹俩的西班牙征程再添一份荣誉。

课堂教学

从舞蹈少女到健身名将

在颍州区鼓楼街道，曹家三胞胎姐妹曾是邻里公认的“小明星”。作为三胞胎中的老大和老三，曹婧与曹淼不仅是国家队现役运动员，还在上海两所高校分别担任体育教师。

谈及在健美赛事上取得突破的原因，曹淼认为，与儿时练习舞蹈密不可分。“我们三姐妹从小就学舞蹈，高中阶段又开始进行系统的体育训练，身体的灵活性和协调性优势较明显。”在曹淼看来，舞蹈赋予了她“舞台底气”——那种敢于展示自己、对身体形态和节奏的熟悉感，成了她站在健身赛场上的独特优势。

大学期间，曹淼开始接触健身健美运动；研究生阶段，她积极参与中国健美协会举办的全国赛事，并在2021年拿下上海市第二届大学生健身健美锦标赛冠军，成功入选中国健美国家队。回顾这段成长历程，曹淼坦言：“其实就是喜欢，喜欢与身体对话的感觉，喜欢训练时的专注，也喜欢训练后的平静。

形体训练

把对健身的理解传递给学生

今年9月，曹淼正式入职上海财经大学体育教学部。在课堂上，面对满是求知欲的学生，她总是从最基础的动作讲起，偶尔也会穿插自己的比赛经验。她会和学生聊训练与生活的平衡，聊饮食与恢复的重要性；会讲解力量训练的本体感受，也会分享“如何用眼神稳住台上台下的互动”；会科普“肌肉量趋势下如何调整充碳”，更会提醒“当身体给出信号时，要学会听从身体的声音”。

“健身不是为了塑造完美外形，而是为了让大家学会跟身体对话，找到属于自己的生活节奏和健康的生活方式。”曹淼经常这样告诫学生，“我希望他们能把身体当成伙伴，而不是压力的来源。”

“比赛成绩会被刷新，但做事的态度不会变。”曹淼说，无论是在赛场还是讲台，她都坚持“稳稳当当地做好每一件事”。这种专注，让她在双重身份间自如切换，也让她的故事超越了奖牌本身，成为年轻人追梦的范本。

图片由受访者提供

（全媒体记者 任刚/文）

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