被明星私教圈粉后，我终于爱上健身了

被明星私教圈粉后，我终于爱上健身了

「自助健身月卡」望京这家中轻店真的藏得深——难怪明星网红总往这儿钻，一进门就懂了：私密性绝了，练的时候没人瞎晃悠，器械看着就特专业，果然是懂行的人会选的地方✅ 但最让我尖叫的是我的私教啊！！ 我之前纯纯健身小白，连哑铃都不敢碰，生怕动作错了伤着自己。结果教练巨有耐心，从最基础的站姿教起，“膝盖别内扣”“核心再收紧点”，每个细节都跟盯作业似的抠得超细。 有次深蹲总歪，他直接蹲我对面手把手掰腿型，边调边说“你看这样膝盖压力就小了”。还根据我总腰酸的情况，改了训练计划，加了好多放松动作 现在上了快十节课，居然能自己做几组力量训练了！最惊喜的是，以前觉得健身特枯燥，现在居然盼着上课，练完还有筋膜刀放松，爽到想哼歌～ 原来找对教练，健身真的能从“任务”变成“快乐”啊！ #WINNERGYM博雅店718开业盛典 #WINNERGYM博雅店争霸奖金 33333 元  #WINNERGYM #WINNERGYM中轻店

WINNERGYM健身(中轻店)

¥947/人

3416

朝阳区

望京

发布于7月11日 04:08

评论

(1)

尐菟

器械专业到让人想变身健身狂魔！

7月12日 11:49

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