现在就出发2：白敬亭、宋亚轩和王安宇的向上社交全过程

我是悦七。

周末沉浸式追了《现在就出发》第二季。

这个节目中的I人和E人，年轻艺人和中年艺人的组合形成了多种反差萌的组合，非常有趣，而碰巧，我身边最近几个好朋友都和我讲述了他们各自在职场和生活社交磨合中的焦虑、困惑，问我有没有同样的感受。

然后我就有了很多关于社交的思考，于是就对《现在就出发》这种综艺节目中的社交观察燃起了兴趣。

怕自己在观看节目时流淌出来的思考与灵感会流逝掉，所以我在二刷的时候把它们抓住并写下来。

首先，我想和每个面对社交磨合时不知所措、社交焦虑的人说，没关系，不要因此觉得自己很糟糕，因为每个人，都有社交焦虑，每个人都在社交中经历着随时擦枪走火的“尴尬”，甚至体验“至暗时刻”的社交压力，只是有的选择快速化解，有的选择慢慢适应。

《现在就出发2》让我印象最深刻的社交磨合一个来自宋亚轩，一个来自王安宇。

先说宋亚轩。《现在就出发》的节目形式是在“熟人局”的基础上增加新嘉宾，节目组把不同年龄层的艺人邀请来一起在旅居的过程中，通过任务打卡、做游戏、共同生活一段时间完成对当地风土人情的探索和了解。

因为性格、经历不同，所以每个人在节目中的适应能力和表现能力是不一样的。

比如沈腾是熟人局的重要人物，一直被大家当成“搞笑大王，一开场就调皮地拆台贾冰跟大家“不停报菜名”，一边调侃小白和小白狗“双胞胎”。我也很能理解沈腾，在这样的节目里，沈腾不管从节目角色上，还是经历上，都会把观众的反应当成一种很重要的责任，来贡献更多看点。

而宋亚轩尽管之前跟沈腾一起合作过多期综艺节目，但初到《现在就出发》的他依然在与另一个I人白敬亭互相了解的3分钟里，尴尬到脚趾抠地也没说出几句话。在接下来与大家的互动中，也多次发现宋亚轩接不上话时不失礼貌的微笑。

每当他流露那样的微笑时，我瞬间就会感同身受。因为我也是个I人，在社交场合下，我并不那么喜欢彰显自己的个性，而当沈腾这样的人不断展现幽默诙谐的语言天赋时，无形中就在宣告他社交上位者的身份，其实也会传递一些“卷起来”的信号，只要有社交，就一定会面临权力之争，就一定有C位，这是必然的路径。

我没有说任何人不好的意思哈，但是怎么说呢，如果始终处于社交中的下位，在感受到无形的社交压力同时，除了微笑似乎真不知道还能做些什么比较好。这种时候微笑往往是为了显示自己比较好相处，人们会不知不觉收敛起自己的真实的想法，转而向上位者的意识靠拢。

所以我一直觉得在大型社交里，只有上位者能感受到快乐，其他人或多或少都有一些疲惫感和孤独感。

而这个节目让我感到温暖的反而是这些时刻。沈腾既像个长辈一样问宋亚轩“盘和碟能分出来不？”，也会像个朋辈一样调侃他“为啥抛弃了王牌与王牌”，使宋亚轩有机会回怼“你不也一样吗？”。在为节目贡献笑点的同时，时时能体会到宋亚轩在与沈腾的相处中，感受着前辈的细腻与体贴。

接着，我们就会更多看到他们多次主动打破彼此间固有的关系标签，探索新的相处边界，重构他们在社交关系中的自身角色定位。

这是一种勇敢的真诚，需要双方放下对社交C位的权力争夺，选择充分信任关系，选择拿出勇气在彼此的评价体系里重新定义自己。说白了，就是不计较谁主导，主动融入对方的圈子里。

所以，宋亚轩开始因性格内向还显得有些拘谨，但随着录制深入，他逐渐展现出“无厘头”的一面。在“腾口夺食”环节中，他与沈腾争夺食物时的夸张反应和毒舌调侃，简直是“熟人之间较劲的真实缩影”。这种反差萌既活跃了气氛，也拉近了与其他嘉宾的距离。

而沈腾在云南腾冲围坐环节，他没有强行制造笑点，而是以轻松调侃的方式分享生活感悟，这种“不刻意搞笑” 的真实状态反而让观众产生亲近感，将 “表演性社交” 转化为 “真实性社交”，降低了自我表现的压力。

贾冰也逐渐摆脱“炊事班长” 的单一标签，在游戏环节展现出策略思维，让其他嘉宾对他的能力有了新的认知，这种角色期待的调整都在无形中促进了社交关系的平等化。

但人，又真的很容易不自觉就孤独起来。每个人都有内向的一面，只有当一个群体可以很包容，允许一切个性的存在时，你在这个社交体系里，才更容易变成一个合群的人，准确地说，其实是你被接纳了。

但这一切被接纳的前提，是你被“自我接纳”，某种程度上叫认命，因为舒不舒服只有你自己知道。我把《现在就出发》全程看下来，发现一个很有趣的真相，那就是人往往在更充分地自我接纳时，不知不觉就会成为社交上位者，或者说总有他的C位之光，因为他已经从内在完成了被社会接纳的过程。

这一点在白敬亭和王安宇身上表现最明显，白敬亭在上一季中虽然也积极参与，但他绝对没有实现过社交上位者的转换，也就是展现他的C位之光，他只是用多跟随、少说话和自身的聪明劲在参与节目。

但在第二季中，很明显地就能感受到白敬亭在社交中的C位之光。这是成为社交上位者的真相——放弃C位的权力执着，你就是社交上位者。

所以白敬亭在这一季里，是真松弛，充分给观众展现他是如何运用一个I人的高直觉高敏感力。

白敬亭和宋亚轩，从开始的两个I人尬聊到在玩团队游戏的时候，根本不用多说什么，一个眼神就知道对方想干啥。

王安宇一样的。在《花儿与少年》刚开始的时候，王安宇用更用力，用更多责任心来掩饰自己拼命融入群体的疲惫与孤独。

我一直觉得2023年的王安宇过得很辛苦，更准确地说是内耗，因为他很多方面都很优秀，但他对自身的要求却近乎完美。比如他会在《花儿与少年》里当导游时做一个跑前忙后的社交下位者。这是高直觉高敏感的他身上很矛盾又很真实的东西。

所以王安宇会在节目里说“北斗七星中间暗淡，只要存在就好”的话，在直播陪看《花儿与少年》的收官那一期时流下了“破碎感的泪”，他有着对世界很炙热的爱和对自身冷静的凝视与孤独。

在《现在就出发》，尽管开始他显得很活跃，但在第一期中呈现的“偶像包袱”状态依然能让人感受到他还是有些紧张和社交焦虑的。但随着节目录制，他的高敏感也促使他很快适应了这个社交体系，尤其在沈腾、金晨等人多次调侃他之后，似乎在他心里逐渐做了一个决定，放下流量明星的身份。

他开始开放自己，王安宇多数时候更像个孩子，聪明时候做学霸，傻也认真地傻，跟贾冰学做饭，跟沈腾学“冒犯”，勇敢地“吹牛”，主动的承担，大胆热烈地回应每个人。最终成就了他在这个节目中与每个人都适配的CP感。

我无比认同王安宇的那句话，北斗七星中间暗淡，只要存在就好。社交中的相处都只是一面镜子，照见我们的更多面而已，而每一面都可能暗淡、也可能闪耀，重要的是你知道你存在过，你存在着。

作家周国平曾说过：“人生有三次成长，一是发现自己不再是世界的中心的时候；二是发现再怎么努力也无能为力的时候；三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。”

从社交场合的孤独与焦虑中学习成长，可能是全人类共同的功课。

我们能做的是，努力去放下成为C位的执着，“尽力真诚”地接纳自己。

祝大家不焦虑，适当孤独，尽力真诚。与大家共勉。

#现在就出发第2季#

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