在分手1年后的今天，44岁的女明星再次因婚姻话题上了热搜。
热搜的原因是女明星在接受采访时自曝：分手后，自己的状态曾很差。为了摆脱这种状态，她还去看了心理医生，做了一次1万块的针灸。最后还是靠健身、练拳击才慢慢缓解，逐渐走出低谷。
老实说，如果不是女明星的自曝，相信很多的网友跟时善君一样，是看不出来女明星曾经还有过低谷的时候吧。不管是文章不忠诚后，还是正式分手后，女明星在公众面前展现给我们看的，永远是一个大度宽容，充满自信，全身焕发着光彩的女强人。
谁能想到在坚强的背后，原来女明星也曾经那么的脆弱过。不过好在现如今女明星通过不断积极地去寻找解决方法后，也算是完全走了出来。相信在未来的日子里，她只会更加无坚不摧，一往直前。
当然透过女明星这件事，我们也能发现在明星看似光鲜的背后，他们可能也承受着巨大的压力。那么为了缓解压力带来的痛苦，明星们通常都会选择什么样的解压方式呢？
★张雨绮
认识张雨绮的人，都知道她一向展现给大众的都是大大咧咧、霸道的性格。可是再强悍的人也有伤心难过、压力大的时候。那么张雨绮是如何卸掉身上的压力，随时保持强大的心态呢？
答案也是打拳击。通过自己挥出去的每一拳，踢出去的每一脚，让无处释放的压力随着汗水的挥洒有了一个宣泄口。
★小S（徐熙娣）
作为一个媳妇、妈妈、主持人，小S所要面临的压力也是不小的。可她又不能将压力发泄在父母、孩子面前，那要怎么办呢？
家里的厕所就成了她解压的最佳场所。每当有压力的时候，她就会跑到厕所里，对着镜子跟自己说话，释放内心的所有想法。
★周杰伦
可以说，周杰伦爱音乐、爱喝奶茶这两件事几乎是无人不知，无人不晓。但你知道在这两个爱好之外，周杰伦还喜欢打篮球吗？平时无法释放的压力，他也会通过打篮球将它释放掉。
★杨幂
众所周知作为当红的明星，杨幂在备受追捧的同时，难免也会面临着争议的舆论。在解压上，她也是不断地调整着自己的方式。从一开始的看一部好的电影，再到自问自己“难过吗？”“为什么难过？”“你做错了什么事？”
在这点上，杨幂无疑是令人佩服的。无论在面对什么样的压力时，杨幂似乎都能找到独特的办法来缓解自己的压力。也许这也是今天她能在娱乐圈中保持热度不退，稳居一线当红花旦的原因吧。
可以说，以上这些明星的解决方式是五花八门。这些解压方式之所以有效，并不是它们本身，真正起作用的是明星积极寻找解压的行为。这才是他们走出低谷，缓解压力的关键。
俗话常说，人生不如意之事常八九。
其实在生活中，不管是明星，还是普通人，压力是每个人都不可避免会碰到的。这并不是什么新鲜的话题，可重点是你要选择什么样的方式去面对压力？
承受能力差的人在压力面前，可能就选择了屈服于压力，从心态上被压力给打垮，一蹶不振。甚至极端一点的人可能还会看不开，选择用最极端的方式结束自己的生命，彻底地消失在这个世界上。
可这样的人无疑是懦弱的，是自私的。当你连死都不怕了，为什么还要怕活着呢？你倒是能选择用去世去寻求解脱，可你让那些活着的，爱你的人又要如何的肝肠寸断，伤心欲绝。
要知道不管是事业上、感情上受到了挫折，还是面临着外界的舆论压力，在时间的流逝中，它总有过去的时候。而且我们始终要乐观地相信在这个世界上，办法总是比困难多的。
所以在遇到压力的时候，而自己又无法缓解的时候，不要把它憋在心里。我们可以借助外界的力量来打败。不管是对别人倾诉，还是通过拳击、跳舞、唱歌，甚至是大喊大叫。哪怕能够宣泄压力，出格一点的都没什么。
最后送大家一句在《了不起的姐姐》中看到的励志话语：
击垮的必将重塑，
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